一、颈腰痛杂志稿约

腰痛穴腰痛穴是一个经外奇穴,在手背指,当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间,腕横纹与掌指关节中点处一侧两个穴位 只要用拇指和食指同时点揉510分钟,腰痛即可缓解 侠溪穴侠溪穴位于人体的足背外侧,当第4、5。

不少老年人常感到腰部酸疼,医生多诊断为腰椎骨质增生或慢性腰肌劳损,属退化性疾患,无根治方法 采用下方治疗,颇有疗效 取细黄沙1000 克,洗净晒干,加入捣碎的中药花椒250 克,粗盐250 克,生姜（。

doi10 3969j issn 16729676 2018 02 010护士职业性下腰痛（Lowbackpain,LBP）是指病程至少持续12周,病因不明的、除脊柱特异性疾病及神经根性疼痛以外原因所。

授课人简介赵鹏,医学硕士,主治医师,山东省立医院东院区推拿科浮针门诊负责人 主攻方向擅长浮针治疗各种疼痛类疾病及各种功能性疾病 尤其擅长浮针绿色疗法治疗颈椎病、头痛、头晕、肩周炎、网球肘、腰腿痛、腰椎。

在门诊,经常会遇到腰部疼痛患者,他们开口问的第一句话就是 “医生,我是不是得了腰椎间盘突出啊”其实,腰部疼痛的原因有很多,腰痛并不一定都是腰椎间盘突出症引起的 腰椎骨质疏松性。

文／张华 陈瑶璇多数人日常工作,都是长时间保持坐站、弯腰……姿势,而长期保持这些固定姿势导致的最常见问题就是腰痛 有人认为“拔个火罐能治腰痛”,真是这样吗广州市第一人民医院南沙。

腰痛是临床常见症状,常有人问我怎么锻炼对腰部有好处,更多的人问我散步可以吗跑步可以吗跳舞可以吗练瑜伽可以吗请记住不是任何一种锻炼对每一个人都适宜的,也不是每一种锻炼都能对人体全身产生必要的帮助,比如跑。

许多妇科病都会导致腰痛,尤其年轻女性,她们发生腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出……腰椎退行性改变的几率较少,一旦感觉腰酸痛,最好妇科检查排除 其中,导致腰痛不适的妇科病里,比较常见的就是盆腔炎 盆腔炎。

刘永云（扬州生活科技学校,江苏扬州 225002）摘 要对实心球训练中出现的腰痛现象进行调查与分析,有利于教练在以后的训练中能够重视学生的腰痛状况,并选择合适的方法以减轻学生训练中的疼痛,也可以帮助学。

◎于景献一位病人患腰痛多年,服用多种中西药物治疗效果不佳 一位中医朋友介绍了一个偏方,说效果不错 具体方法是取白术30克、杜仲15克、巴戟天15克、防己1 5克、肉桂3克、苍术9克、羌活1 5克、桃仁。

平日我们一说到腰痛,都会调侃是不是“肾虚”了,其实这种讲法不无道理 广州中医药大学教授陈根成解释,中医有“腰为肾之府”之说,可见两者之间存在着联系,但治。

一张硬床防腰损　有一定硬度的床,可消除体重对椎间盘的压力 但“硬”也要适度,不能过硬,以仰卧时将手掌伸入腰下刚好不费劲为宜 一件背心防腰寒　腰部保暖对老人十分重要,很多老人在受。

张 贺1 古恩鹏2（1 天津中医药大学 天津 300073；2 天津中医药大学第一附属医院 天津 300193）摘要急性腰痛病机多为瘀血阻络,经脉痹阻不通则痛,古恩鹏教授针灸治疗急性腰痛主。

天津读者张女士我因外伤造成急性腰痛,请问能使用腰围吗,怎样使用呢连线医生———北京按摩医院亚健康治疗中心王光涛对于急性腰腿痛病人来说,佩戴腰围可以帮助患者很快地缓解。

“颈肩疼痛”是现代人的通病,尤其一些需要长时间埋首伏案的上班族或学生,经常会感到肩颈酸麻、乏力及疼痛 中医一向强调治未病 虽然颈肩痛已是发生的症状,但在形成严重且不能逆转的情况。

在西医看来,腰痛是不同原因造成的腰部骨骼和软组织损伤所引起的常见临床症状,以腰部疼痛,活动受限为主要表现 排除器质性病变外,中医认为腰痛多因风、寒、湿三气交结,合而成痹,闭阻经络而致,属于&ldquo。

低头玩手机、办公室久坐、含胸驼背……这些都是现代都市人群的生活状态,也是容易忽视的致病生活细节 如今,各大医院门诊就诊的患者中,腰痛的病人越来越多,因此如何应对腰椎健康的挑。

不少老年人常感到腰部酸疼,医生多诊断为腰椎骨质增生或慢性腰肌劳损,属退化性疾患,无根治方法 采用下方治疗,颇有疗效 取细黄沙1000克,洗净晒干,加入捣碎的中药花椒250 克,粗盐250 克,生姜（切。

摘要目的 观察火龙灸治疗寒湿型腰椎间盘突出症的效果 方法 选取2017 年1 月至2017 年8 月,在我科住院的寒湿型腰椎间盘突出症98 例,按照随机数字表法随机分为治疗组和对照组各49 例 两组均。

快速自查腰痛病因引起腰痛症状的疾病有很多,程度较轻时,也可以在家快速自检、初步判断,进而及时就医治疗 能摸到痛点,按压会加重如果感觉腰痛比较表浅,自己能按压到,按压后疼痛更明显,可能是肌肉、筋膜、韧带。

廖志晓 邓跃扬广州中医药大学中西医临床医学专业最近,我协助主任接诊了一位反复腰痛五年多的老病号 患者最开始的症状是向前弯腰会引发疼痛,后期发展到坐、站都会觉得疼痛,甚至躺在床上都不舒服 临床上判断腰椎。

腰背肌力量薄弱,由此而引发腰背痛的人很多 如何使你的腰背力量增强,使你的腰板变硬,也就非常重要了 下面就介绍十种锻炼腰背肌的方法1 抓 双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用。

“小燕飞”这个动作,在广大慢性腰痛患者中堪称第一法宝,“凡有腰痛处,即练小燕飞” 许多医生也会建议,“腰痛,回去练练小燕飞” 然。

腰痛是现代人常见的疾病,而且有年轻化的趋势,和不良生活习惯、运动方式有关 教你如何简单自测“腰龄”,以及用疼痛的位置和症状初步判断是哪个部位出了问题 五个让你腰痛的原因1 久坐。

赵慧臣 马佳雯 马悦（河南大学 教育科学学院 现代教育研究所,河南开封 475004）摘要STEM研究生的培养不只是学校的职责,还需要高校、研究机构、中小学……的合作 本文通过解读美国国家科学基金会K。

曲径通幽的小路,月亮和晚霞层层叠叠,在红色屋顶的低矮房屋背后露出线索,每当这时,是夏末秋初里,最希望城市消失的时刻 远离城市的喧嚣,去寻觅一份烟火气,是我行走在高楼大厦之间时常冒出的念头 在青岛小鱼山。

相对于飞机,火车是一种慢生活的质朴回归 老式的绿皮火车,在缓慢行驶中,踏着悠闲走心的节奏,酝酿出一场诚意旅行 在缓慢行驶中,休假的情愫发酵、沉淀 对于心系远方的游客来说,火车在摇摇晃晃中经过的每一个城。