论文脾胃疾病患者养生保健的宜和忌，该文是关于养生大学毕业论文范文和养生保健和脾胃和疾病方面大学毕业论文范文.
急慢性胃炎、肠炎、溃疡病、消化不良等脾胃疾病是临床的多发病常见病.中医认为,脾胃为“后天之本”,为“气血生化之源”.一旦发生疾病必然会对患者的营养吸收和身体健康产生重要影响.所以,一定要加强保健养生、以尽快恢复脾胃的正常功能,促进身体康复.
宜节食“饮食自倍,肠胃乃伤”.肠胃系统患病,多有消化不良、腹部胀满等症状,消化功能减弱,所以每餐不宜吃得太饱,宜少食多餐,以减轻肠胃负担.特别是腹中感到饥饿和十分干渴时,更不可一次吃得过多和饮水过量,以免导致肠胃功能更加紊乱,加重疾病症状.
宜温食脾胃宜温而恶寒,特别是老年人和脾胃功能虚弱者,进食更宜温暖.即使是夏天吃凉拌菜也宜温食,不宜过吃生冷,以免损伤脾胃之阳,引发与加重腹痛、腹泻等症状.生姜性温暖脾,炒菜或吃凉拌菜,适当加些生姜,既能调味,又能温暖脾胃.
宜清淡脾胃疾病患者的饮食,酸苦甘辛咸五味均不宜太过,否则最易祸及脾胃、伤及五脏.特别是饮食太咸,最易导致饮水过多、增加肠胃负担、诱发与加重肠胃与高血压等疾病的症状.饮食过于油腻、辛辣刺激,或过食甜食、或过多食用煎炸熏烤之物,不但易损伤肠胃黏膜,还易化火,诱发与加重肠胃疾病.总之,脾胃疾病患者宜进食营养丰富、对肠胃少刺激的各种食物.
宜精细脾胃患病不可进食太快,宜细嚼慢咽.食物宜细嫩柔软、容易消化,粗糙、坚硬、黏滞、粗纤维过多等难于消化的食品,对脾胃疾病患者最为有害.肠胃患病,常吃些容易消化的粥食,或适当常喝些营养丰富的汤,或吃蛋羹、汤面、馄饨、牛奶等都比较有益.肠胃患病宜少用煎炒烹炸的烹调方法,宜多用蒸煮煨炖的烹调方法.
宜摩腹脾胃患病,肠胃蠕动减慢、消化力弱,食物容易留滞不化.若每日晨起,或在午餐、晚餐进食前,对腹部进行按摩,先顺时针、后逆时针摩揉腹部各5分钟,并按揉*足三里穴各2 分钟,同时配合吸气收腹动作其功效更佳.
忌郁怒激烈的“七情“变化,是使多种疾病引发与加重的重要原因.特别是“郁怒伤肝,肝气横逆克土（脾胃）”“忧愁思虑伤脾”,更易使气机逆乱、损伤脾胃,影响消化吸收,使腹痛腹泻、消化不良、恶心呕吐等症状加重.所以,患脾胃病一定要注意陶冶情志,保持平和乐观的心态,特别应“戒怒”“慎思”,使气机调畅.
忌过劳中医认为“劳倦伤脾”.疲劳过度,或睡眠休息不足,特别是逞强熬夜,最易耗伤气血、损伤脾胃,引发或使少气倦怠、精神疲惫、食欲不振、面黄肌瘦等症状加重.所以,一定要注意劳逸结合,适度劳作运动,保持动静平衡,避免过度和剧烈的体力劳动和运动锻炼.
忌烟酒吸烟不但会伤肺、损咽,也会伤食道、伤胃,使味觉减退；过量饮酒不但容易损伤胃肠黏膜,使胃肠黏膜糜烂、出血,还易助燥生火,伤损胃阴.
忌乱用药物患脾胃疾病、特别是慢性胃炎、溃疡病等一定要坚持治疗,合理用药,不可操之过急.在节假日,不可随意停药,间断治疗.特别是对胃肠黏膜有损伤的药物如阿斯匹林、扑炎痛、抗生素中的红霉素以及中药中特别苦寒败胃的药物等,都应慎用或不用.脾胃疾病患者,若生其他疾病,一定要请医生指导用药,不可随意自己购药服用,特别是不宜一次同时服用多种药物,最好服用胶囊剂,并应在饭后服用,以减轻对肠胃黏膜的损伤.
忌不讲饮食卫生患脾胃疾病要特别注意饮食卫生,瓜果蔬菜一定要新鲜、并清洗干净或去皮才能烹调、食用.凡食物腐败变质、霉变、过期,或被苍蝇、蟑螂等污染,均不可再食用.即使是保存在冰箱中的食品,也不宜保存时间过久,熟食最好加热后再进食.
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参考文献：
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