论文如何让孩子爱上运动，，本文是孩子有关本科论文开题报告范文跟孩子爱上运动和运动有关论文写作参考范文.
运动好处多多：它可以降低心脏病风险、控制体重,帮助孩子在学校做得更好,还可以让孩子养成健康的生活习惯.但不要指望孩子能理解这些道理,主动放下手里的游戏机去户外做运动.如何把运动变得像玩耍一样有趣,让孩子享受其中,并更有可能坚持下去？
和孩子一起运动
晚饭后,不要习惯性地坐在电视前,和孩子一起出门玩会儿吧.如果你的孩子还小,可能会喜欢跳房子、捉迷藏、滑板车；如果孩子大了,可能更热衷投篮和踢足球.和孩子玩耍的这段时光尽量聊点轻松有意思的事情,而不要用来考察孩子的学习成绩.因为只有对每个人来说这段时光都很有趣,你们才会想把它变成习惯.
每天运动1小时
孩子们每天应该运动60分钟,最好是不同类型的运动,如：加速心率的运动（如跑步和快走）、锻炼肌肉的运动（如俯卧撑）、强化骨骼的运动（如跳绳）等.这1个小时的运动不用一起做完,可以一天分成几次来进行.比如让孩子放学后去遛遛狗,在小区健身器材上完成一些力量锻炼等,这些运动时间加起来够1小时就行.
使用计步器
孩子都喜欢新鲜的小玩意,从小区的东门走到西门要多久？走800步需要几分钟？一个简单的计步器就可以激励他们多运动.也可以为家庭中的每个人买一个.然后拿出一整天来策划一个小型的比赛.可以在厨房里张贴一张全家人参加比赛的成绩表,或者让孩子试着击败自己的个人记录.
有趣的游戏装备
你不需要多豪华的装备来让家人一起参加运动.当然,一个网球拍或一双溜冰鞋可以给孩子一些激励,但一个简单、便宜的跳绳或充气沙滩球也能够做到这点.把新买的户外玩具藏好,然后在你的孩子看起来无聊的时候,让他去玩寻宝游戏.
选择运动的场景
选对地方,孩子们就会愉快地运动了.如带孩子去游乐场、动物园、公园,或者和他的朋友们在森林公园野餐.你可能不需要做太多,他们自己可能就会受到周围环境或其他孩子的启发.
挑选孩子感兴趣的运动课程
武术、舞蹈、网球、游泳、击剑……这些课外课程都可以让孩子喜欢上体育运动.在你报名之前,先带孩子去体验一下免费课程,让他挑选自己喜欢的兴趣班,尽量不要浪费钱.
玩视频游戏
当谈到运动健身时,不用排斥视频游戏.你可以选择带有运动传感器的游戏系统,如Kinect或Wii,有很多运动游戏可以选择,如健身、瑜伽、体育、舞蹈等.当孩子们跟随这些视频游戏玩耍、活动的时候,比他们坐着打游戏时要多燃烧200%的能量.但仍需要限制他们的屏幕时间.
做家务的时候边唱边跳
留出时间,和全家人一起做家务.在你们打扫卫生的时候,轮流播放你们各自最喜欢的音乐.年幼的孩子可以帮助收拾玩具或扫地,还可以跟着音乐跳个“扫帚舞”.大点的孩子可以擦家具,吸尘,并帮助铺床.
把家务变成游戏
将花园里的家务活变成游戏活动.年幼的孩子可以帮助种植和照料花园.大一点的孩子可以把树叶耙成一堆然后跳进去.冬天的时候,在花园里建冰雪城堡、堆雪人——铲雪的活儿也能变得其乐无穷.你甚至不用说去“锻炼”,就可以让它成为日常生活中有趣的内容,而不是孩子 “必须”做的事情.
策划一个特别的家庭生日派对
给孩子办一个特别的生日派对——家庭运动派对,邀请孩子的朋友们来参加,如举办一场篮球赛、足球赛或短跑比赛,喜欢武术、跳舞的孩子,可以举办一场武术、舞蹈表演比赛.或者游泳派对、滚轴溜冰或滑冰派对、室内攀岩派对等.另外,任何大型运动盛会,如马拉松大赛、彩虹跑等,也是孩子参加团队运动的好机会.当然,也并不非一定要组织运动主题派对,但在家庭或假日派对上,最好把电视关掉,去附近散散步,到公园玩会儿划船、骑车,或者让参加孩子派对的人一起去运动场打场篮球、踢场足球.
积极鼓励
如果你的孩子不想马上开始锻炼,也不要放弃.赞扬他们所做的努力,帮助他们尝试一些非竞技性的运动,如远足或爬山.关键是帮助他们找到自己的长项.坚持尝试不同的运动或活动,让他看到任何人都可以参加运动.
发现你的
如果你想让孩子去锻炼,那么你也得以身作则.如果他们看到你坚持运动,他们会了解到这是生活中的重要一部分,并且还可以这么有趣！那么,什么是你最喜欢的运动？发现它并享受其中,然后和你的孩子分享.如果你没怎么运动过也没关系,你可以和孩子一起开始.
把运动融入生活
例如,当你们去购物的时候,把车停得离商场入口远一些.在商场、地铁里,告诉孩子走楼梯比坐电梯要好.和孩子比赛看谁能把玩具第一个收拾好,或谁扫的树叶堆最大.只要有时间就尽量步行、跑步、跳跃和玩耍,将使运动变成一种日常习惯,并成为孩子们的第二天性.
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参考文献：
1、 让孩子爱上读儿歌 儿歌以灵动的想象力、丰沛的游戏精神为孩子们筑造起一片快乐的天空 儿歌对于扩大幼儿认知面、培养他们的能力、熏陶孩子的情感、启迪美感……方面都有着潜移默化的作用 对于民族地区的幼儿来说,它还是一座传承民族.
2、 让孩子爱上阅读 语文课程标准指出“ 培养学生广泛的阅读兴趣,扩大阅读面,增加阅读量,提倡读书好,好读书,读好书 ”巴金曾经说过“孩子成功的教育从培养好习惯开始 ”我们要.
3、 面向未来，让孩子爱上阅读 经常有这样几种现象,比如需要考试,教师推荐什么,我们就买什么；比如同事或者同学在看流行的书,我们也会跟风买一本；比如逛书店,我们通常会选择摆在显眼地方的书；去网上书店,我们就会根据排行榜购买；比如网上.
4、 如何让孩子爱上习作提高孩子习作水平看法 一、差异化教学的概述 差异化教学是指教师根据不同学生的兴趣导向以及有差异的天赋,而所采取的具有差异化和针对性的教育培养方式 即为通常所说的因材施教,老师的此种教学方式可以针对学生的自身条件进行相应的.
5、 做到这，让孩子爱上学习 孩子不爱学习,要么就是孩子的学习能力不够,没有方法、听不懂老师讲课……都属于这一类；要么就是孩子的学习动机不够,感觉学习太枯燥没有意义；要么就是孩子的心理需求没被满足,比如总是被比较被打压 家长该怎么.
6、 让孩子爱上读书，只需做到两件事 周末跟女友聚会,见面就吐槽自家儿子“孩子一点都不爱看书,每天的读书任务简直就是一场恶战,旷日持久 ”然后问我,“你家怎么这么爱读书”第一时间,我被问住了.