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康医生：
你好！前几天我的邻居因为跑马拉松而罹患横纹肌溶解症,差点失去生命.听说这种疾病对患者来说总是来得很突然,到底为什么会出现这种症状呢？
四川陈先生
陈先生：
你好！人类的体温可以维持恒定的37℃,最主要的原因,是体内有一个调节系统会告诉身体,透过排汗、血管收缩等方式,尽可能维持恒温.
夏天,气温升高,有时候甚至高过人的体温,因此人们需要大量排汗来降温.有时候,光是待在太阳下或闷热的环境中,甚至在这些环境下做激烈运动,身体就会觉得不舒适；如果超过身体的负担,就会产生体温升高的“中暑”现象.
身体在高温的环境中会大量排汗,排汗时,除了身体会丧失水分,同时流失许多盐分.因此这时候除了补充水分,也要补充含盐的电解质,最好就是赶快喝运动饮料,因为运动饮料里面含有电解质.这些电解质,也是维持生命运作的重要物质.
跟人类一样,许多动物也都维持在恒定温度下生活.而人体内,许多器官组织及细胞内的小小蛋白质机器,都是维持在37℃下运作.
这些器官组织及小小的蛋白质机器,对温度很敏感,一旦身体超过这个温度,又没办法降温,就会造成损伤,让身体瞬间产生病变,其中最可怕的就是“横纹肌溶解症”.
可不要以为肌肉溶解没什么可怕,除了肌肉流失之外,更危险的是,身体没办法处理这些流失的肌肉成分,这些肌肉成分就会累积在身体里,产生很大的毒性.
因此,运动一旦受伤,应立即到阴凉的地方休息；也要赶紧喝运动饮料,让身体恢复电解质的平衡,身体这台机器才不会因为过热而“死机”.（王贞虎解答）
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参考文献：
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