论文预防篇：骨质疏松症患者如何预防骨折？，本文是有关骨质疏松症函授毕业论文范文和骨质疏松症和骨折和预防有关论文例文.
对很多老年人来说,如果骨质疏松症的发展比较严重,随时面临骨折、致残的危险.除了积极治疗之外,该如何给自己布置一个安全舒适的环境,减少骨折风险呢？
打开灯
确保家里的采光充足,而不用你在黑暗中摸索,以减少摔跤的风险.你可以多装一些感应节能灯,尤其是从卧室到浴室的路线要有足够的照明.
穿合适的鞋子
要找一些良好的支撑来帮你站稳脚跟.选择带有橡胶鞋底而不是皮革鞋底的低跟鞋,即使在家也要穿它们.不要只穿袜子或不跟脚的宽松的拖鞋——特别是在裸露的地板上.
给浴室做些改装
给浴缸或淋浴间两侧安装扶手.将防滑条安装到瓷砖地板上,使它们不那么光滑.水会使地面变滑,所以应在浴缸或淋浴的地板上放置防滑垫.为了更加安全,淋浴时应该坐在椅子上.在马桶上放一个安全框架或带升降的座椅,使自己更容易站起来.
让你的脚步更安全
确保家里的楼梯照明良好.楼梯两边都要安装扶手,如果楼梯很滑,应贴上防滑条.用防滑地毯替换普通的地毯,或者在地毯下面加装防滑垫.确保你铺满整间屋子的地毯牢固地贴在地板上,如使用钉子固定等,特别是楼梯台阶上的地毯.
清除碍事的杂物
放置在地上的东西越少,在房子里行走越安全.确保电线、电话线不会缠在一起,特别是你经常走动的地方.尽可能使用无线设备.另外,不要把杂志、植物或其他物品堆放在房间的中间.
“精”于收纳
经常要用到的物品应放在你容易够到的地方,不要把它们收纳在太高或太低的架子上.如果你够不到的东西,最好使用一些能够“抓取”的工具来帮助你拿取,这比爬上凳子或椅子更安全.
“”椅子和床
最好选择那种更容易坐下和起身的较高的椅子,或者用垫子给矮一些的椅子增高.确保你的椅子都要有扶手,当你起身时能给你支撑.如果你的床很高或很矮,可以换个高矮适当的床垫.
定期检查视力和听力
如果你听不清或看不清,就容易失去平衡而摔倒.你可以佩戴助听器,眼镜也要确保是最近新配的.上下楼梯时尽量不要戴双焦点眼镜,因为它会让你头晕.
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参考文献：
1、 骨质疏松症患者的运动处方 文／范文可（华山医院康复医学科）年轻的时候,我们的新骨生成大于骨的流失,总体上骨骼密度是在增加的 通常情况下,30岁左右时,骨密度会达到最大值,再往后,随着年龄增长、运动量减少、激素水平降低,骨骼密度.
2、 综合性健康教育在骨质疏松骨折患者术后护理中的应用 摘要目的探讨综合性健康教育在骨质疏松骨折患者术后康复阶段的应用价值 方法选择2013年9月2015年12月我院骨科收治的108例骨质疏松骨折患者为观察对象,随机……分为对照组与研究组,对照组给予常规护.
3、 骨质疏松症老年人隐形健康杀手 文／王哲享 湖南省中医药研究院附属医院主任医师77岁的邢奶奶长期腰背疼痛,一直未做全面的检查,疼痛明显时就在药店买点膏药、止痛药治疗 半个月前,她不慎跌倒后出现腰背部剧烈疼痛,不能站立、行走,在医院诊.
4、 2型糖尿病患者OSTA指数和骨质疏松各指标相关性 摘要目的评价2 型糖尿病患者OSTA 指数分级与骨质疏松指标相关性 方法选取2014 年6 月至2017 年9 月本院就诊的99 例2 型糖尿病患者作为研究对象,将99 例2 型糖尿病患者按照OSTA.
5、 骨质疏松性腰背痛患者应用全程护理的临床效果分析 【摘 要】目的分析骨质疏松性腰背痛患者应用全程护理的临床效果 方法选取我院收治的96 例骨质疏松性腰背痛患者作为研究对象,采用随机数字表法分为观察组和对照组各48 例 对照组采取基础护理,观察组于对照.
6、 临床路径式健康教育在对骨质疏松患者中的应用价值分析 【摘要】 目的 探究临床路径式健康教育在对骨质疏松患者中的应用价值 方法 对照组予以一次性健康指导,观察组开展路径式健康教育,对比两组患者健康知识掌握情况及护理后骨密度变化 结果 观察组健康知识掌握率.