论文夏季高血压患者注意事项，该文是关于高血压患者类学年毕业论文范文跟高血压患者和注意事项类自考开题报告范文.
文｜王 泓
在炎热的夏季, 高血压患者要经常测量血压, 并把这些检测结果及时告知医生,医生会根据患者情况调整用药剂量.
受夏季气温影响, 人们血压容易波动, 对高血压患者影响较大. 由于夏天温度高, 出汗多, 人体盐分流失较大, 血液黏稠、 血流缓慢、 血压骤降, 易致缺血性中风. 同时, 很多人夏季睡眠质量下降, 易造成自主神经紊乱, 入睡后迷走神经兴奋, 血管收缩, 致使夜间血压升高, 也有可能导致出血性中风. 因此, 入夏后高血压患者应随时注意自身血压变化, 做好防范.
1、 坚持监测血压
牢记夏季高血压降中多变的规律, 不放松对血压的监测观察. 高血压患者最好能经常自测, 不能自测者也应每 3-5天去诊所测量, 最长间隔不要超过 1 周. 如果发现血压随气温变化波动明显时, 要缩短间隔时间. 如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律, 应及时到医院进行 24 小时动态血压监测, 并遵医嘱采取措施.
2、 根据血压变化调整药量
一些人夏天血压明显偏低, 但仍按冬天的剂量服药, 这样易使血压降得太低, 出现诸如头晕、脑供血不足、 浑身无力等症状, 甚至导致脑梗死或心绞痛发作. 因此, 在炎热的夏季, 高血压患者要经常测量血压, 并把这些检测结果及时告知医生, 医生会根据患者情况调整用药剂量. 绝不可以自己随意改变用药.
3、 注意降温避暑
夏季血压波动主要是因为炎热造成的, 所以避暑降温对高血压患者来说作用直接, 可以采取制冷造凉、 避暑纳凉、散热降温等措施. 但要注意, 使用空调时温度不宜设置得过低, 保持在 27-28℃即可, 否则易使高血压患者的血管调节功能紊乱, 导致心脑血管意外的发生. 最值得提倡的是浴水散热 — 游泳. 游泳不仅可带走体内过多的热量, 有降温除暑之效, 还可消耗过剩的营养, 降低血脂、 血糖, 减少脂肪储存,有强身健体之功.
4、 注意补充水分
夏天出汗多, 血液浓缩, 在人们睡眠等血流缓慢的情况下 , 容易形成血栓.所以高血压患者在夏季要随时注意补充水分, 降低血液稠度, 对预防血栓形成大有好处.
5、 饮食要科学
高血压患者应控制盐的摄入量, 同时多吃一些含钙、 钾丰富的新鲜蔬菜、 水果及豆制品. 控制膳食中的脂肪, 增加禽类及鱼类等含蛋白质丰富且含脂肪较低的动物性食物, 每天饮用一些牛奶和茶. 要限制饮酒, 禁止饮用白酒.
6、 保证正常睡眠
夏天湿热的气候易使人睡眠质量下降, 而这时高血压患者可能会出现夜间血压升高的情况, 加重心脑血管损害. 因此, 一定要做好防暑降温工作, 保证正常睡眠. 同时, 夏天可选用长效而对正常血压影响不大的生理性降压药物, 确保夜间血压正常.
7、 注意心理健康
不良心理是人类健康的 “隐形杀手” , 也是导致高血压发病的主要原因之一. 比如上有老、 下有小的中年人, 工作压力明显过大, 心理状态极容易产生不平衡.这种过大的心理压力, 往往造成交感神经兴奋过度, 从而引起心动过速. 要预防不良心理引起的高血压病, 一方面要正确看待自己、 他人和社会； 另一方面, 当发现自己有心理障碍时, 要适时找医生咨询.
需要特别提出的是, 有关研究结果揭示, 偏瘦人群患高血压后危险性更大. 因此, 体型偏瘦的高血压患者更要密切观察和控制血压, 定期检测血压, 并在医生指导下坚持服用有效降压药.
结论:该文是关于对写作高血压患者和注意事项论文范文与课题研究的大学硕士、高血压患者本科毕业论文高血压患者论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料有帮助.
参考文献：
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