论文把坏情绪关进黑屋子，本文是情绪方面自考毕业论文范文和屋子和情绪和关进方面自考开题报告范文.
文/张军霞
理查德·费曼是美国物理学家,1965年获得过诺贝尔物理奖.他有一个特别的习惯,每次在做重要的实验之前,都会走进工作室旁边的一个小屋里,至少要独自在里面待10分钟.有时他原本因为实验失败而心情沮丧,重新走出小屋时却精神焕发,仿佛吃了灵丹妙药一般.
一天,费曼很早就来到工作室,准备提取一组重要的数据,却发现由于助手的粗心大意,弄丢了最重要的资料,导致大家几天以来的心血全都白费了.所有的人都以为费曼会大发雷霆,闯祸的助手更是紧张得不知所措.不料,费曼一句话也没说,而是转身走进了小屋里,等到他再次走出来时,只是简单地吩咐了一句：“重新来一遍.”等到当天的实验结束,助手仍然满脸愧疚,甚至不敢离开,直到费曼笑着说：“你怎么还不回家？今天我要到社区参加活动,没时间请你吃饭哦！”助手这才相信费曼真的不会跟他计较,一件不愉快的事就这样轻松地过去了.
事后,有一位老朋友问费曼：“你是如何做到这么宽容的呢？”费曼微笑着说：“我的父亲是一位普通的制服商人,他在自己的工作室里,常常遇到各种性格的人,有时分明按照要求设计了产品,对方却百般挑剔,甚至提出有悖常规的修改要求.有一次,心直口快的父亲因为按捺不住心中的怒火,得罪了一位大客户,让自己的团队蒙受了很大的损失.他在后悔之余,为了让自己沉静下来,想出了这样一个办法：每当遇到棘手的事情,就关掉屋子里所有的灯,并把窗帘拉上,让自己在黑暗中默默,慢慢梳理情绪,告诉自己一切都没什么了不起,等到屋子里恢复明亮时,他又像从前一样和蔼可亲.我童年时最崇拜的人就是父亲,长大之后我也学会了在黑暗中反思自己,于是特意在实验室旁边留出了一间既没有窗户也没有灯的小屋子,每次走进去,都会获得一种心灵的平静,从而可以轻松地原谅别人的错误……”
一个人不管从事什么样的职业,难免会遭遇失败的时刻,能否学会调整情绪,从跌倒的地方重新站起来,这才是最终决定成败的关键.理查德·费曼的聪明之处就在于,学会适时地把坏情绪关进“黑屋子”,吸取教训,不断进取,这也许是他能在物理研究方面取得辉煌成就的根本原因.
〔本刊责任编辑 袁小玲〕
〔原载《东方青年》2017年第3期〕
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参考文献：
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