论文别让坏情绪压垮你的胃，本文是关于情绪类毕业论文开题报告范文与情绪和压垮类毕业论文怎么写.
当你在电脑前忙了一下午,连喝口水的时间都没有时,你很可能会发现自己有泛酸、口苦的感觉.
紧张、激动、焦虑等情绪可以使胃液的分泌量增加,酸度增高.胃被称为第二心脏,胃肠道和消化系统活动是由植物神经调节的,而精神心理与植物神经的关系十分密切,因此,其健康状况与心理因素密切相关.
消化系统疾病与心理的关系仅次于内分泌系统和循环系统.很多器质性胃肠道疾病的发生、发展和预后也与心理状况密切相关.比如：胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等消化道溃疡,食道癌、胃癌、肠癌等消化道癌症.
不久前,一个23岁的白领女孩因为胃溃疡引起的胃出血而与世长辞,让人惋惜.这本是一种可治愈的慢性病,但因为需要长期调理,常常被我们所忽略.
?葚消化性溃疡如何自测？
如果经常出现下列症状,应及时就诊：吃饭后不久肚子就隐隐作痛（上腹部疼痛,泛酸）；手掌上很容易出汗；容易紧张,脾气很容易急.
?葚消化性溃疡的发病原因有哪些？
胃酸、胃蛋白酶、感染、遗传、体质、环境、饮食、生活习惯、神经精神因素等都可促发疾病.
?葚什么性格的人更容易患病？
有研究表明,冲动型性格的人患消化性溃疡的风险比其他人高.在这类人群中,冲动且自我压抑的,比显性冲动的人更容易患胃溃疡.
?葚生活环境和社会因素有哪些？
生活应激因素、抑郁、焦虑是胃肠道疾病的发生和恶化的重要原因.一些人会因为亲人丧失、结婚、离婚、失业、升职、升学、人际冲突、突发性事件、持续性的紧张生活或工作等因素导致胃肠道疾病的发生.
?葚心理治疗可以做些什么？
心理治疗会使胃肠道疾病患者的健康状况明显提升.
对于伴有焦虑、抑郁症状的患者,治疗师首先要做到和病人的共情,使病人感到被理解、被关注和被支持.可通过认知行为治疗将发病与生活事件以及当时的感受、想法、行为连接起来,使病人明白并愿意去改变自己的想法、行为、感受,从而减轻症状.
同时减少病人对身体的过度关注和无助感、无能感等自我感知.也有少部分病人的发病原因与童年早期经历有关,可能会需要更为系统、长期的治疗,比如精神分析治疗、家庭治疗、催眠治疗等.如果病人愿意的话,参加团体治疗冲淡强烈的情感,提高人际交往技能,更直接地交流想法、感受和愿望,也是有效的治疗方法.
患者的生活方式发生正性改变,治疗的依从性增强,更容易产生治疗效果,甚至有时心理因素可能成为治疗的决定性因素.当然,使用抗抑郁药物和抗焦虑药物也是治疗的重要手段.■
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参考文献：
1、 如何让自己充满正面的情绪？ 谁说我不能再次微笑,小小的挣扎,结局大大的不一样！网友李小璐最近很苦恼,她写信说,她和薇薇一样,遇到一个十分不喜欢的同桌 你们有什么办法帮助她吗梓烨每个人的出身都是不一样的 就像他身上有咸鱼味一样,你.
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4、 把坏情绪关进黑屋子 文张军霞理查德·费曼是美国物理学家,1965年获得过诺贝尔物理奖 他有一个特别的习惯,每次在做重要的实验之前,都会走进工作室旁边的一个小屋里,至少要独自在里面待10分钟 有时他原本因为实.
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6、 《公共图书馆法》视角下馆员惰性情绪管理和激励策略* 摘要结合公共图书馆法的要求,从馆员待遇的提高、馆内文化的建设、管理制度的创新……方面提出了加强馆员惰性情绪管理与激励的策略 关键词公共图书馆法惰性情绪管理激励分类号G2512018年1月1日,公共图书.