论文中医详解油腻男，本文是中医方面本科毕业论文范文与油腻和中医和详解类毕业论文模板范文.
最近关于“油腻中年男”的话题很火.其实,油腻的岂止中年男？很多青年男子,不也照样油腻么？那么,一个人是怎样从一个清清爽爽的翩翩少年,发展成为一个令人生厌的油腻男的呢？我们从中医的角度分析一下.
为什么会“油腻”？
油腻,是生理现象,也是心理现象,但归根结底还是生理的,那就是“肾阳虚而浊阴上泛”.
肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾经亏虚,一个是肾气虚,临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚.肾阴虚是物质上的缺乏,通常表现为腰膝酸软,头发晕,还有出现五心烦热,失眠、心烦,如果老年人出现肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣、耳背,牙齿松动等；肾阳虚是功能上的匮乏,主要表现为四肢不温,手脚发凉,面色容易有一黄白,畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉.
在人体的下元,肾阴和肾阳交抱在一起,又各司其职.肾阴是人体的物质基础,而肾阳是人体能量源泉.肾阴足则肾阳能潜,肾阳足则肾阴能藏.如果肾阴虚,则肾阳外越,人体会出现各种虚火；如果肾阳虚,则肾阴上泛,人体就会出现各种浊腻.
肾阴本是人体精华,一旦肾阳虚,那么,阴不得其阳,不能物尽其用,就成为痰浊,痰浊由下往上走,中医称其为“浊阴上泛”.
浊阴上泛的形式很多,泛到头面及体表的,还算是浊阴中相对较清的,也就是油.很多人一天到晚脸上总是油乎乎的,头上的污垢就像是用油调成的,甚至头发都一绺一绺的,结成了穗子,一天不洗头就有一股酸臭的味道.哪怕刚洗过澡,马上就会变回油腻腻的了.其实,这还仅仅是表面现象,背后的原因是因为肾阳虚.
肾阳虚,首先是影响到性生活.时间变短了,甚至可能会阳痿、早泄.更可恶的是,因为肾气不固,精不足则思淫,这种人性欲往往还很强烈,一天到晚老想这事儿,但真的事到临头又不行.
肾阳虚,还会导致精神不振,专注力差,情趣淡漠,对什么事情都提不起兴趣.这样一来,做起事来就容易虎头蛇尾,有始无终.或者干脆停留在口头,满嘴跑火车,“没问题”、“一定行”,说得铁板钉钉,天花乱坠,说完就没啥事儿了,在行动上根本没有下文.
“油腻”的表现
油腻其实是一种痰象,脸上或体表的油腻,往往暗示着体内有很多痰浊,而痰随气走,无处不到.
痰到了胃里,酝酿化火,就会口臭,会暴饮暴食,如果严重了,还会出现酒糟鼻,就是鼻子红红的.五官之中,鼻为中土,属于脾胃,胃热到了一定的程度,会导致鼻子发红、容易破损.
痰到了肺里,导致肺火旺,人的鼻毛就会变长,从鼻孔里面露出来,所以,很多人认为鼻毛突出,是油腻男的标配.
痰火上冲,还可能使人秃顶.秃顶以后,脑门儿更加油光蹭亮.
如何才能避免成为“油腻”男呢？
要注意感知自身的状况和需要,注意养生.保温杯里泡点枸杞子,被很多人认为是油腻男的标志,甚至被人嘲笑.其实这有什么可嘲笑的呢？当一个人感知到自己的健康出了问题的时候,就会主动想办法来挽救,在生活中多多注意.比如以前不容易口渴,哪怕出去玩,一天到晚都可以不喝水,现在不行了,出去半个上午嘴就干,那就要带杯子.
要早睡早起.早睡养阴,早起养阳.同样,晚睡伤阴,晚起伤阳.年轻人晚睡晚起,是因为他们耗得起,老年人渐渐就不喜欢熬夜了,而且还喜欢早起,为什么呢？因为他们熬不起了,而且他们感觉早睡早起身体舒服.
节制性生活.男女那点儿事,想都不要往这方面想.否则,思虑无穷,精神内耗,也是伤人的.
尽量减少吃肉.如果条件允许,甚至可以素食,素食会让我们身体变得很清爽,也会让我们的欲念变少.
不要暴饮暴食,尤其是晚上不要吃得过多.晚上吃得过多,会运化不利,伤害脾胃,没有得到很好运化的东西堆积在体内,成为食积或痰火,也会加速我们的油腻.
编辑/方敏
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