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陈宝国是享誉海内外的知名演员.3 年前,年近六旬的陈宝国遭遇男性更年期综合征,饱受失眠困扰,一度对生活失去信心.
失眠打破家庭平静2014 年8 月初,电视剧《老农民》在山东章丘杀青,陈宝国和儿子陈月末一起返回北京.一见陈宝国,妻子赵奎娥大吃一惊：丈夫脸色憔悴,眼圈青黑,一脸疲态.赵奎娥问儿子：“你爸在剧组是不是病了？”陈月末摇头：“我爸拍戏精神好着呢,比年轻人还能扛.”
为保持身材,陈宝国每天只吃两顿饭.担心丈夫营养不良,赵奎娥在饮食方面很用心,每天为丈夫煲养生汤.可每一次,陈宝国都只喝小半碗汤.赵奎娥劝他：“我忙了一上午,你就多喝点儿,我心里也好受些.”陈宝国却疲惫地说：
“没胃口,喝不下.”
《老农民》长达60 集,陈宝国扮演男一号“牛大胆”,共有两千多场戏.拍摄期间,为赶进度,他白天黑夜连轴转,每天工作十七八个小时,生物钟被彻底打乱,睡眠出现严重障碍.返京后,怕妻子担心,陈宝国晚上假装睡得很香,还故意夸张地打鼾,心里却在默默“数羊”：从1 数到10,又从10数到1.他痛苦地看着月亮从窗户里出现又消失,却睡意全无.直到凌晨时分,他才迷迷糊糊地浅睡两三个小时.
休养一个月,陈宝国的身体状况不仅没好转,反而更糟糕.母子俩陪陈宝国来到北京301医院.检查结果显示,他的肝脏、心肺功能及血液系统都很正常.可回家后,陈宝国依然萎靡不振.
打一场阻击战
一直以来,陈宝国扮演着模范丈夫、称职父亲的角色,给妻儿撑起一方爱的晴空.而今,他焦虑失眠引发的负面情绪,打破了一家人原有的平静.为改善睡眠质量,他连续两个晚上悄悄服用安眠药.如此一来,他每晚虽然能睡四五个小时,但次日起床后头痛欲裂,恶心反胃,精神更加疲惫倦怠.
几个月严重失眠,摧垮了陈宝国的身体健康,他全身乏力,双腿软得像棉花.医生为他进行了血象、体内激素检测、植物神经筛查,告诉赵奎娥与陈月末：“这是男性更年期综合征引起的.”赵奎娥很惊讶：“我只知道女性有更年期,从没听说过男人也有这种症状.”医生给她普及知识：“男性过了50 岁以后,受体内激素水平下降及脏器功能衰退的影响,相当一部分人会出现或轻或重的更年期症状.有的易疲劳,全身酸痛乏力；有的记忆力减退,易躁易怒,对生活悲观失望；有的失眠,头昏耳鸣,免疫力下降.陈老师因常年拍戏,精力体力严重透支,症状比一般男人更严重,如不及早治疗,很可能引发抑郁症.”
陈月末紧张地问：“作为家属,我和妈妈该怎样帮我爸？”医生说：“除了药物调理,亲情温暖不能缺席.”
一个月后,陈宝国睡眠症状有所改善,每晚能睡三四个小时,精神状态明显好转.6 月中旬,一家影视公司找上门来,力邀陈宝国出演一部抗战剧的男一号.陈宝国心动了.
赵奎娥却劝他：“这些年你太拼了,每年都拍戏超过5 部,你是人不是机器.机器运转久了还得加润滑油维护保养呢.”经劝说,陈宝国推掉片约.
男更综合征患者,饮食忌辛辣、油腻,赵奎娥的烹饪热情被激发出来.根据陈宝国的口味,她熬薏米白果、百合红枣、桂花莲子等十多种补脑益气的营养粥；她还将菠菜、冬瓜、芹菜混搭,做成蔬菜包子.上等面粉、最佳火候,蒸出来的包子晶莹剔透.
随着陈宝国男更综合征一天天好转,一家三口的生活渐渐恢复正常,谁知,一场猝不及防的意外再次降临.
亲情是抗病特效药
2015 年12 月,陈月末接了一部戏,请爸爸帮忙把关.这天,父子俩正坐在沙发上说戏,陈宝国突然胸闷心悸,脸色青紫.陈月末和母亲吓坏了,急忙送他去医院.经诊断,陈宝国长期服药,导致心脏肥大,必须立即停药,否则很可能引发心梗.
停药一周,陈宝国的更年期综合征开始反弹.陈宝国黯然道：“活着太痛苦了,不仅自己受煎熬,还影响你们的生活,我真想解脱.”
此后,母子俩四处帮陈宝国寻找没有毒副作用的偏方.陈月末从北京东直门中医院一位老中医那里打听到,花生茶能治疗失眠.北京南郊大兴是花生产地.2016 年4 月,母子俩赶到那里,从农家阳光大棚里采了三十多斤花生叶.回到家,他们将花生叶洗干净晒干,每次取10 克研成粉末,再配以姜米、枸杞,用沸水冲泡成花生茶.感念妻儿的一片苦心,陈宝国以此代茶频饮,每天喝六七杯.坚持两个月后,效果开始显现：在没有吃任何药物的情况下,他的睡眠渐渐恢复正常.
休整近一年,陈宝国手头积攒了十多个剧本,拍戏喷薄而出.经综合考虑,他选择了《湄公河大案》《典当行》两部影视剧.
陈宝国是男一号,戏份重,经常拍夜戏,一天只能睡5 小时.陈月末事无巨细地照顾着父亲.每天晚饭后,陈月末陪父亲爬宾馆楼梯,累了就在台阶上坐两分钟,待体力恢复了再爬.刚开始,陈宝国爬一趟就气喘吁吁,渐渐地,他能往返两趟,回到房间再泡个热水澡,往床上一躺就睡着了.
爱与亲情炮制的良药,能治百病.2017 年3 月,困扰陈宝国长达两年多的男性更年期综合征,彻底消失.他一天能睡七八个小时,脸色红润了,胃口大开,精力充沛,一天到晚身心愉悦.赵奎娥与儿子如释重负.
这时,陈宝国夫妇已61岁了.为了让父母安享晚年,陈月末要求他们：“我现在有能力养家,你们没什么可操心的了,就仿效外国老人,享受慢生活吧.”是呀,自己操劳了一辈子,也该歇歇了.陈宝国调整生活规划：每年接拍一部戏,只用30%的精力忙事业,70%的精力陪伴家人.一家三口走亲访友,开车去全国各地自驾游,享受生活的闲适安逸.平时在家,他们每人做一道拿手菜,然后品评谁做得最地道.这种平凡人家的幸福,让一家三口深深陶醉.
（摘自《妇女生活》2017年第11期）
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参考文献：
1、 教育部党组书记、部长陈宝生调研中国教育电视台 教育部岱 宗11月8日,第18个记者节到来之际,教育部党组书记、部长陈宝生来到中国教育电视台,调研改革发展情况,看望慰问采编人员,并向全国教育新闻工作者致以节日问候 调研中,陈宝生考察了中国教育电视台.
2、 教育部长陈宝生：办人民满意教育要送出4个红包、啃下3个硬骨头 教育部长陈宝生办人民满意教育要送出4个“红包”、啃下3个“硬骨头” 10月22日上午,十九大新闻中心举办第五场记者招待会 教育部党组书记、部长陈宝生,.
3、 开放和世界共赢王晓红、陈超等著《十三五中国企业对外直接投资战略》 王晓红、陈超……著“十三五”中国企业对外直接投资战略研究（中国商务出版社2018年3月出版）,该书的出版对于我国对外直接投资的宏观决策、理论研究和企业国际化经营都具有较强现实意.
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