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有一次,我去山西大同云冈石窟的华严寺,有一位雕塑家,正在塑观世音的像.塑像非常美,他很自豪,问我：“ 你看我塑得怎么样？”我说：“作为一个*,你塑得很好；但作为观世音,你塑的不是观世音.”古人塑的观世音收颌、收下巴,头和鼻子也微微回收的；而他塑的*,鼻子是往前伸的,鼻子在身体外.
现在的人似乎都弯腰驼背,上身和头冲前.我们再看看佛像：鼻子与肚脐是在同一条垂直线上.佛像跟我们最大的不同是,没有一尊佛像鼻子冲前,伸着颈,两肩高低不一,脊柱侧歪.
弯腰伸颈,这个样子会影响体内气脉的流通,这就叫“气不通”.要想身体健康,第一步就需要做到全身的气脉通.人的各种生命活动,都是由大脑通过神经来支配的,如果弯腰驼背,脊柱里的神经就会受到压迫.时间一长,还会导致各种疾病.所以“ 身正”才能“ 气通”,“气通”才能“意静”,“意静”才能“神活”.有人问我：“我总是脑子静不下来,这是为什么.”身不正、气不通,则意不能静.
有人老是不快乐,总是抑郁.心理学家说是心理疾病,其实不是,是脊柱出了问题.有的人很特别,他总是一会儿这里痛,一会儿那里痛,医生给点止痛药,还是不管用.我一看说,他的毛病的根子是脊柱不正.他不大相信,我让他看鞋跟外侧,结果磨损得很厉害.他也感觉奇怪,不知道为什么自己这么费鞋.后来直起脊柱,这个怪毛病就渐渐没有了.
腰一挺直,脊柱就正,气就通了.所以,一天到晚都要做到坐有坐相,站有站相.
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参考文献：
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