论文糖尿病人如何享用秋季水果大餐，该文是糖尿病方面有关专科毕业论文范文和水果大餐和糖尿病人和享用方面硕士论文范文.
秋季,各种水果纷纷上市,如何吃好水果大餐呢?
中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科黄辉：糖尿病患者不是不能吃水果,而是要会选时间点.
糖尿病患者吃水果应在两餐之间、饥饿和体力活动之后,一般选择在上午九点、下午三点或是晚餐后一小时和睡前一小时,作为能量和营养的补充.
糖尿病患者要特别注意不能餐前或餐后立即吃水果,因为如果餐后马上吃水果,消化慢的混合性食物会阻塞消化快的水果,即所有食物在胃内搅在一起,易出现胃胀、泛酸等不适症状,而且还会因一次摄入过多的碳水化合物引起血糖升高,加重胰腺的负担.
具体来说,糖尿病人吃哪些水果好,首先要明确水果也会升高血糖,尤其部分糖分比较高的水果,但不是绝对禁忌,应该遵循以下的原则：一般空腹血糖<7.8mmol/L,餐后血糖<10mmol/L 和糖化血红蛋白<7.5 以下的,不常出现高血糖或低血糖的患者可在指导下选用含糖量较低,味道酸甜的水果.包括西瓜、猕猴桃、西红柿、柚子、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、青梅、樱桃、椰子乳等.
苹果吃半个：苹果中含有丰富的膳食纤维,可起到调节机体血糖的作用,预防血糖骤升骤降,糖友吃苹果要适量,建议每天吃半个苹果.
樱桃不要过10 个：樱桃中含有的维生素E,对于糖尿病患者防治肾脏并发症有益,还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症,建议糖尿病患者每天食用樱桃不要超过10 个.
猕猴桃不要超1 个：猕猴桃可以减轻患者的胰腺负担,帮助其吸收丰富的维生素、矿物质和果胶,某些微量元素还可以提高和改善糖尿病患者体内的胰岛素活性.建议糖尿病患者每天食用100 克左右即可, 不要超过1 个.
浙江台州医院营养中心主任何晓琴：糖尿病人对水果往往有两个极端,一类患者特别喜欢吃水果,在诊断为糖尿病后不注意控制饮食,再加上水果种类选择不当,血糖控制较差；还有一类人觉得有些水果太甜了,压根儿不敢吃.
其实只要控制好食用量就没关系.《中国居民膳食指南(2016版)》推荐正常成年人每人每天吃200 ?350 克水果,而对糖尿病人来说,建议每天不超200 克.当病人血糖控制较好时应鼓励他们吃水果.不过,一旦血糖值变高,糖友应该减少水果食用量,先把血糖值控制稳定.
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参考文献：
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