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分类:论文范文 原创主题:款美白汤论文 发表时间: 2024-03-01

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使用美白产品,不如通过健康食疗的方法,把内在肤质调理好,这样肌肤才能真正地从内到外散发自然美白光彩.下面推荐几道做法简单方便的美白汤.

南瓜红萝卜汤

功效:南瓜和萝卜的搭配,不仅可以补水防晒,而且二者含有丰富的β胡萝卜素,可以在小肠内转化为维生素A,从而对皮肤起到保护层的作用,使皮肤更加滋润顺滑.

材料:猪肉或牛肉半斤,红萝卜一根,南瓜半斤,水1000毫升.

做法:肉飞水后加入清水先熬一个小时,然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用.

韩式黄豆芽汤

功效:黄豆芽中含有的大豆异黄酮能有效降低女性皮肤的老化程度,增加弹性,阻止黑斑的形成.

材料:黄豆芽50克、大蒜一瓣、大葱一段.

做法:

1.先将黄豆芽清洗干净,然后将大蒜切碎,大葱切成小段.

2.将锅中水煮开后再放进黄豆芽,煮到第二次沸腾,然后加入蒜煮5分钟后再放入葱跟盐、香油即可.

芦笋鸡丝汤

功效:芦笋含有的硒元能防止脂肪过度氧化的相关疾病,可以抗衰老,使皮肤白嫩.

材料:芦笋350克、鸡胸脯肉110克、金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉(蚕豆)30克、盐15克、味精5克、鸡油10克.

做法:1.鸡胸肉先切1/2厘米薄片,再切2厘米长丝,用蛋白、盐5克、太30克拌腌20分钟;

2.芦笋沥干浸汁,切成长段,金针菇去沙根,冲净沥干;

3.豆苗摘取嫩心,鸡肉丝先用开水烫熟,见肉丝散开即捞起沥干;

4.高汤入锅,加肉丝、芦笋、金针菇同煮;

5.待滚起加盐、味精、豆苗,再滚起即可起锅,食用前,淋加鸡油,味道更鲜.

芙蓉翠衣黄瓜汤

功效:汤中含有的维生素和游离氨基酸以及果酸,能清洁肌肤,美白祛斑,防止晒伤和清除雀斑.

材料:黄瓜1条,鸡蛋1个,淀粉1勺,盐适量.

做法:

1.黄瓜去皮,瓜肉用刮刨刮成长薄的宽片;

2.黄瓜片和冷水一同下锅煮沸;

3.鸡蛋打散入锅,加适量食盐;

4.冷水化开1勺淀粉,倒入锅中,水开即可.

本文结论:此文是适合喝出白嫩肌肤和美白汤和美白论文写作的大学硕士及关于款美白汤本科毕业论文,相关款美白汤开题报告范文和学术职称论文参考文献.

参考文献:

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