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女人对于自身的清洁是很在意的,但是对于性生活后的清洁却不知该从何下手.现在就来说说女人该如何正确清洗吧.
夫妻性生活之后女性护理,最好的办法就是用清水清洗下身,并用干净的毛巾擦干,这样就可以防止外感染,并减少泌尿系统感染的机会.不论是男性还是女性的外,其黏膜外都有皱褶,很容易滋生细菌.男性的包皮与龟头之间常藏有白色的包皮垢,存有很多细菌,如不及时清洗会造成龟头炎和包皮炎.女性尿道、、肛门紧邻,病菌容易相互污染.每次房事,男子的和女子分泌的黏液会粘在外上,口或上的污物还会被带入内引起炎症.
房事前后,双方还应各排尿一次.房事前排尿,可防止膨胀的膀胱受压带来不适,影响性生活质量.房事后让尿液冲洗尿道口,可把少量的细菌被冲刷掉,预防尿路感染.特别是女方,因尿道比较短,一旦感染容易上行引起肾盂肾炎.
平时清洗的正确原则：正常情况下尽量少用清洗液,只要用清水冲洗就行.也不要进行内清洗,否则会带来麻烦.
清洗次数：每天1 次即可.
清洗方式：用温水淋浴是最好的方式,如果无淋浴条件用盆洗时,必须专盆专用.
清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一,因此清洗阴部前应先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大小,最后洗肛门周围及肛门.
清洗液的使用：最好遵医嘱.要使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,不要使用含酸碱性的清洗液,以免破坏内的生态环境.
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参考文献：
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