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人在上了年纪后,腰就容易变弯,骨骼容易变得脆弱易折,这皆源于骨质疏松.年轻女人们为了漂亮,为了塑造魔鬼身材,不断地减肥,但是太瘦的体型容易导致骨质疏松发生.特别是那些没有适当的运动,只是靠节食减肥的人,更容易患上骨质疏松.
骨质疏松是指骨骼内的钙质大量流失,骨质变疏松,就像糠了的萝卜一样.如果把骨骼比喻成建筑物,钙就是钢筋,而磷酸盐是水泥混凝土.老旧的建筑物,钢筋会生锈,水泥也会掉落,这时如果不及时修补的话,建筑上会出现裂缝,时间久了必然会倒塌.
骨骼保持坚硬的年龄界限是35岁.35岁后,破骨细胞和成骨细胞的均衡开始被打破,破骨细胞的作用速度开始超过成骨细胞,骨质的吸收速度变快或生成速度变慢,使骨质的生产量赶不上吸收量.人体每10年会丧失5%-10%的骨质,这时就出现了骨质疏松.
男人和女人的骨质流失机理是不同的.女人是两种细胞交替速度变快,即在成骨细胞还未填满被破坏的骨质之前,破骨细胞又开始了吞噬.所以给女性骨质疏松患者使用的药物,是能起到遏制破骨细胞作用速度的荷尔蒙制剂.
与之相比,男人是两种细胞的功能全部下降,不仅是成骨细胞难以填满空缺的骨质,而且破骨细胞吞噬掉老化破损的骨质也变得困难,因此,男人比女人多了一个包袱.虽然男人得骨质疏松的概率比女人低,但是,他们一旦患上就是致命性的.据统计,因骨质疏松导致的死亡,男人比女人高2到3倍.
骨质疏松总是会悄无声息地出现并发展,到最后病发时直接给人以沉重的打击,它也被叫作“沉默之病”或“无声之毒”.事实上,骨质疏松在人们年轻时就已播下了种子.所以,在骨密度可增加可维持的时期-35岁之前,一定要通过运动,最大限度地提高骨密度.如果不经常运动的话,肌肉会变弱,肌肉向骨传达的刺激会相应变少,肌肉内的微血管血流量也随之减少,导致氧气不足状态的弱质骨细胞增多.弱质骨细胞变多后,破骨细胞的活动自然就快于成骨细胞的活动了.
女人得骨质疏松的概率比男人高5倍.特别是闭经期,女人的骨密度会比男人低20%左右,可阻止骨质损伤的雌性激素在闭经期后的分泌量骤降,导致骨内堆积的钙大量流失,纤维质也迅速弱化,很容易患上骨质疏松；同时,成骨细胞和破骨细胞都是来自骨髓,它们的活动都受女性荷尔蒙的影响.
骨质疏松严重时,脊椎会因受压迫而发生骨折,还会引起驼背.因骨质疏松容易发生骨折的部位有手腕、脊椎、股骨等,特别是高关节骨折是具有致命性的,老人如果患上了高关节骨折．剩下的日子只能躺在床上度过.像所有疾病一样,预防是最重要的,骨质疏松也是如此.如果已经开始出现病症的话,就应在发病前提早治疗,争取将病症的危害降到最低.
（摘自《大人都不知道的男女科学》北京联合出版公司）
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参考文献：
1、 抗骨质疏松药早上服 双膦酸盐药物是治疗骨质疏松症最常用的药物,该药有10毫克片和70毫克片两种规格,前者需每天服一次,后者每周服一次即可 该药有两个需要引起大家高度重视的问题一是吸收效果容易受影响,特别是接触油脂之后；二.
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5、 钙补多了也会骨质疏松 随着年龄增长,人步入中年以后,骨的新陈代谢功能减慢,骨骼组织的钙质逐渐流失,骨质变得脆弱和疏松 8个因素导致骨质疏松症随着年龄增长,骨骼的代谢流失率加速；女性在围绝经期或卵巢切除手术后,雌激素减少,骨.