论文划清工作和生活的界限，该文是生活有关论文范文集和划清和界限和生活相关本科毕业论文范文.
我的朋友丽拉是科罗拉多的一名图形设计师,由于孩子还小,她向公司申请在家办公.
有一天丽拉给我打来电话,告诉我她很难在工作和生活之间把握好平衡.对于那些在家办公的人来说,这种情况并不罕见,问题的关键在于,她不仅要努力工作赚钱,还要照顾每天都在长大的小家伙.尽管如此,她还是发自内心地热爱自己的工作,每次将创意付诸实践的时候,她的内心都会有一种巨大的成就感.她在两个世界之间挣扎,感觉无法舍弃任何一个.
接到电话之后,我先让这位可怜的女士发泄了半个小时.然后我让她做几下深呼吸,告诉她我不仅能帮她协调好工作和生活,而且能帮她跟上司好好聊聊,说明她在家工作的效率要远远高于在办公室工作的效率.
我让丽拉把她写给她的上司特丽的邮件转发给我,以便我了解为什么特丽会感觉丽拉的邮件过于冗长.打开邮件之后,我发现每一封邮件的信息都非常混乱.除了向特丽汇报自己的工作进度之外,丽拉还时不时地向特丽表达歉意：“实在抱歉,本来可以做得更多！”
除此之外,丽拉的邮件里还充斥着大量的家长里短,“孩子病了”“天花板出了问题”“妈妈太忙,根本没时间帮着带孩子”……丽拉列举了一大堆理由来说明有些工作为什么没能按时完成,可没有一条理由是特丽能接受的.
丽拉告诉我,她越是试图跟特丽说清情况,特丽就离她越远.我告诉丽拉,她要做的第一件事情就是停止找借口.她需要重新组织自己的邮件,告诉特丽自己做了什么,而不是没能完成什么,除非某项工作已经到了截止日期.最重要的是,千万不要在邮件中谈论自己的生活细节.
我告诉丽拉,除非特丽也曾经在家工作过,否则她根本不可能理解丽拉的生活,也根本不会产生共鸣.因为她们两个人生活在完全不同的世界里,所以丽拉说的这些家庭生活的细节只会让特丽离她越来越远.
想想看,为什么特丽总是在星期天开会？为什么她会在晚上给丽拉发邮件（她明知道丽拉晚上要照顾孩子）？毫无疑问,特丽在做这一切的时候,根本不会站在丽拉的角度来考虑问题.
另一方面,丽拉说自己越努力,越向特丽表示忠诚,她跟丈夫之间的关系就越疏远.不仅如此,她的女儿感觉妈妈从来都没有时间陪自己玩,不管自己怎么要求,妈妈似乎总是无动于衷.
我告诉丽拉,她需要在工作和生活之间划清界限.比如她可以为自己设定一个工作时间段,分清哪些时间是工作时间,哪些时间是家庭时间.虽然特丽会在晚上十点给她发邮件,但这并不意味着她一定要在晚上十点回邮件.另外,不能因为她在家工作,丈夫就不让她雇人来照顾孩子.我建议丽拉可以雇用人员在她工作时来帮她照顾孩子.（摘自《如何实现有效社交》九州出版社 图/ 陈明贵）
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参考文献：
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