论文案例二扬起自信的风帆，本文是自信论文范文资料和扬起自信的风帆和案例相关论文写作参考范文.
一、故事情境
小慧（化名）,女,13岁,独生子女,六年级,身高大约1.55米,身材匀称.来访者给咨询师的第一印象：长相甜美,衣着整洁、干净,比较腼腆内向,举止得体,语言清晰有条理,对咨询表现出一定的信任与合作态度.
小慧父母性格都比较内向,做事小心谨慎,从小严格教育小慧必须认真学习,做个坚强、成功的人.在她上小学前父母离婚,小慧与爷爷奶奶同住,由爸爸抚养.后来爷爷去世,小慧和奶奶一起居住.小慧四年级时在家第一次疾病发作,五年级在学校发作两次,六年级本学期在学校发作一次.主要症状有突然倒地,意识丧失,全身抽搐,口吐白沫,抽搐持续数分钟即可唤醒,醒后对发作情况不能记忆.小慧父亲曾多次带她去市区大医院检查,医生的诊断都是癫痫待查,未能确诊.
小慧不和同学交往,说话声音很小,内心自卑,怕同学因为疾病歧视自己.同时非常担心自己的疾病,感到十分恐惧.上课从不举手发言,即使知道答案也害怕答错.
二、咨询视角分析
小慧存在着自卑情绪,同时还伴有紧张、失落等情绪的困扰.造成这些问题的原因有以下几个方面：首先,父母在小慧小学前离婚,母亲很早离开了她,她安全感不足,没有形成稳定亲密关系.爸爸与奶奶以生活上的照料为主,情感沟通较少.其次,父母小心谨慎的处事方式让小慧在与同伴的交往中较被动,害怕说错话、做错事,过分迎合对方的期待,导致她很难公开表达自己的观点.再次,小慧存在错误认知：由于在班级发作疾病三次,情绪低落、自卑,主观上认为老师、同学歧视自己,从而不愿意沟通交往；对疾病过度担心,担心影响自己未来的发展,陷于紧张焦虑状态之中.
基于来访者的成长经历,环境的长期影响较大,经验中形成的认知、观念一时难以改变,自我认同度较低,需要时间慢慢影响与改变.咨询过程中要多陪伴、倾听、共情,并辅助运用认知行为技术治疗,增强来访者的自信与克服困难的勇气,从而积极改变,逐渐消除自卑及不良的人际适应关系.
三、咨询过程
第一次咨询,收集资料,与来访者建立初步的咨询关系；进行心理评估和诊断,确定咨询目标.在这个过程中,咨询师真诚、热情、尊重、共情、积极关注、注意倾听,让小慧尽情倾诉.通过与老师、家长沟通交流,对小慧的成长经历和日常生活行为模式进行全面了解.
第二次咨询,咨询师继续收集来访者的详细资料,进一步建立良好的咨访关系,帮助来访者正确认识疾病,改变认知,接纳自我.向她介绍一些有类似经历的科学家、历史名人或文艺作品中的人物,提供经验,树立榜样.通过名人的榜样激励,小慧的自信得到了增强,将积压在心中对于疾病的伤痛、恐惧等情绪释放了出来,她的内心平静了许多.
第三次咨询,小慧进来的时候是面带一丝笑容的,并告知咨询师她上课“不敢举手”.咨询师帮助她领悟到“不敢举手”是她持有的不合理信念造成的.在咨询的过程中主要是挖掘小慧的闪光点,引导她自我觉察与体会自己的优点,增强自信,重新认识自我.鼓励她主动与同学交往,多参加集体活动,这样既可开阔眼界、增长知识,又可克服自卑情绪,增强耐挫力.咨询结束时,布置家庭作业,让小慧在下一次咨询前试着举一次手,回答老师的问题.
第四次咨询,小慧的精神面貌有了明显的改善,并主动告知由于学校即将期末考试,老师基本是在复习和考试,没有提问,所以没有举手回答问题.虽然没有举手,但小慧已经学会带着积极的自我评价去等待机会,尝试用积极心态去看待问题,这已经是一种进步.咨询师指导小慧掌握自信训练和放松技巧.由于六年级正面临期末考试的紧张复习阶段,与小慧协商后,决定暂时结束咨询.
四、咨询反思
咨访关系的建立对于咨询的进展有很重要的作用,只有建立了良好信任的咨访关系才能收集更多信息.咨询师每次都是提前到达咨询室,耐心倾听,做到了共情、尊重、接纳,这些都促进了良好咨访关系的建立,让咨询顺利进行.来访者对咨询师十分信任,咨询过程中来访者每次都会准时到咨询室,能够积极配合.来访者的悟性与合作性较强,进行辅导时能较容易明白和领悟咨询师说的内容.来访者与咨询师的相互合作沟通在咨询中十分重要.
（南京市高淳区淳溪中心小学 杨 敏）
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参考文献：
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