论文心理咨询技术中的共情，本文是心理咨询毕业论文开题报告范文跟共情和共情解析和心理咨询技术有关学术论文怎么写.
［摘 要］随着心理咨询在社会上的广泛运用,各种技术也越来越成熟,而共情作为心理咨询中最为重要的技术之一,始终被运用到咨询的各个过程中,将要讲解共情的运用方法和策略.
［关键词］心理咨询；共情解析；技巧
［中图分类号］G448［文献标志码］A［文章编号］2096-0603（2018）25-0117-01
一、具有共情意识
作为心理咨询师想要与询问者做到共情,在谈话中就必须注意随时随刻保持共情意识.只有与访问者产生共鸣,才能更好地走近询问者.而心理咨询师首先对访问者要有开放的态度,不在意自己的参照标准,将自己放在询问者的角度,去理解他,与他沟通,感受他世界里的喜怒哀乐,并且要想尽办法了解询问者的情感以及行为等.而不是站在自己的角度,以自己的思维去理解问题,进行主观上的猜测.共情能够帮助咨询师从询问者的角度看待问题,将询问者作为访谈的中心,满足询问者在心理上的需求.
例如,在面对询问者时,要站在他的角度进行理解和给予尊重.使询问者不会抗拒你,而是感觉到舒适和轻松,让询问者愿意继续表达自己内心的情感和所遇到的问题,只有帮助询问者进行深刻的自我分析才能帮助他们找到自己的问题,并且摆脱这种问题的困扰,解决面对的问题.
二、掌握共情技巧
共情并不是简单的交谈就能做到的,它需要询问者放下戒备,敞开胸怀与你沟通,所以心理咨询师一定要掌握好共情的技巧.面对询问者时,咨询师首先是要学会观察,了解并且理解询问者的处境,了解询问者感情和思维上更深刻的含义,直接从情感上与询问者产生共鸣.虽然在第一次访问中很多咨询师都不能很好地了解询问者,导致共鸣失败,但是可以在之后的交谈里继续了解,并且加深与询问者之间的信任.而这一切都需要咨询师细心的观察,从询问者的各种表情和肢体动作中,判断共情的准确性,所以观察是咨询师进行共情的第一技巧.而且咨询者还需要一定的语言表达能力,因为如果咨询者的表达能力不强,言语贫乏,那么即使咨询者对询问者的问题有深刻的看法,也无法准确表达出来,使询问者觉得自己没有得到理解,从而影响咨询师的下一步谈话和了解,导致共情失败.所以作为咨询师,需要不断增加自己的词汇量,提高自己的语言表达能力,当面对询问者时能准确地表达自己的理解,从而更好地与询问者进行交流.在与询问者共情时,要避免仓促地解决问题,咨询师应该留给自己更多思考的时间.并且要学会倾听,因为如果询问者在讲述时一直被咨询师打断,那么将会使询问者思绪混乱,从而导致谈话更加难以深入.而且咨询师的仓促作答也会导致没有时间去思考这个问题,询问者也难以判断和了解咨询师的意思.
例如,咨询师在和询问者交谈时,可以通过询问者的语言进行第一步的观察,如询闻者语调的缓急高低.另外还可以通过非语言进行观察,如询问者的面部表情和肢体语言、眼神等了解询问者.在了解过后,咨询师应该在语言上表达出对询问者情感和经历上的共鸣,以此达到和询问者之间的共情.
三、让询问者感到信任
在咨询师表达出对询问者情感和处境上的共鸣后,让询问者感到与咨询者的共情,并且对询问者做出回应,适当地回应询问者的情感,但是作为咨询师不应该被询问者的情绪影响,被询问者的失落、孤寂、痛苦等负面情绪所淹没.而是要以一种理解的态度,去鼓励询问者找寻解决问题的办法.咨询师在面对询问者时,很忌讳一言不发或者随意判断,因此想要使询问者感觉到支持和信任就应该做出相应的回应,一言不发只会使询问者感到不被理解,而随意作答也会使咨询师得不到询问者的信任,导致交流失败.
例如,咨询者在与询问者进行交流时,咨询师除了与询问者进行共情外,还要对自身的感受进行思考.在帮助询问者发现和解决问题时,既要唤醒询问者的内心世界,还要总结经验,以此来积累自己的经验,提高自己的能力,更好地领悟询问者内心的真实感受和思维模式.从而促进自己内心世界的成长,加强感悟,提高自我认知和自我分析的能力.这样在面对询问者时,才不会被消极的情绪所影响,在询问者需要帮助时,才能更好地给询问者提供帮助,使询问者除了感受到咨询师的理解外,还能感受到信任和支持.虽然说咨询师不应该一言不发或者随意作答,但是同样的咨询师也应该避免长篇大论,陈词滥调.在咨询师和询问者交谈时,除了倾听,咨询师的话应该是多于询问者的,虽然说话频繁但是一定要做到言简意赅,避免使用一些询问者无法理解的专业术语.这会使询问者产生距离感,看起来咨询师是对询问者进行了安慰,但事实上会让询问者感觉到自己是被打发了,而产生对咨询师的不信任.
四、总结
心理咨询师要通过以上几大方面,坚持培养自身的共情意识,掌握共情技巧,让询问者感到信任,以此来提高自身的专业技能,让每一位询问者都能够有着健康的心理境况,使心理咨询师的专业素养不断升华！
参考文献：
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参考文献：
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