论文如何让中职学生具有积极阳光的心态，本文是关于中职学生专升本毕业论文范文与阳光和心态和中职类开题报告范文.
文／郝玲娟
摘 要：中职学生是一个心理问题比较突出的群体,主要表现为缺少自信、做事消极、情绪不稳定.这些心理问题极大地影响了中职学生的学习和生活,甚至影响到学生以后的进步和发展.中职学生缺少阳光积极的心态来为自己持续地充电,以保持满满的能量.本文提出,中职教育工作者,要充分意识到中职学习心理问题的严重性,要运用多种方法帮助学生形成阳光积极的心态.
关键词：中职学生 心理问题 德育工作
一、阳光心态解析
阳光稳定的心态可分为四个部分,分别是：积极、自信、知足、感恩.
积极的人做任何事都非常有冲劲,不仅会全力以赴、尽心尽力地去做,而且还会按时按量、不打折扣地完成.而消极的人从一开始就把自己打败,找各种理由拖沓搪塞,到最后一事无成.
自信是一个人心灵最好的营养剂,拥有自信的人大多性格开朗、稳定,坦然面对生活中的欢乐和忧愁,具有自我控制和痊愈的能力.自信的人通常都乐观积极,具有踏实的行动和原动力,更容易成功.
知足的人不易受外界干扰,不与别人攀比,能抵制不良诱惑,追随自己的心,把握好前进的方向.常言道：知足常乐.如果能抛弃一切杂念,丢掉虚伪和虚荣,一心向上,就会发现生活中少了很多烦恼,多了很多喜悦.
感恩是中华民族的传统美德.中国自古以来就有“滴水之恩,涌泉相报”的感恩思想.感恩教育就是培养人阳光健康的心理,发现生活中的美,使人更容易快乐.如果拥有了一颗快乐的心,就有了抵御负能量的武器,就会更加积极地生活和关爱他人.
二、培养中职学生阳光心态的方法
非洲前总统曼德拉因为追求和独立而坐了几十年牢,出狱后做了总统,他特别善待曾经敌视、迫害过他的人,他说：“如果我不从仇恨的记忆中走出来,那么无论我现在在哪里,其实还是在监狱中.”阳光稳定的心态能使人自觉抵御负能量,下面笔者介绍六种培养中职学生阳光心态的方法.
1．确定奋斗目标
有一个问题：出租车什么时候最容易肇事？答案是：在没有乘客的时候.原因很简单,没乘客时,司机没有明确的方向,当开到十字路口时,左转还是右转,犹豫不决,当然容易出事故,这就是缺少目标的后果.有了清晰的目标,人们就会产生坚定的信念,做起事来更有计划性和积极性.一旦有了明确积极的目标,人们便心无旁骛、全情投入,不良心态就会慢慢抵消.
在实践教学中,教师可以让学生针对自身情况制定短期和长期目标.短期目标要列明完成日期,并写下行之有效的措施；长期目标要制定具体的、可实现的阶段性目标,并结合自身情况分析需要具备的素质.教师要适时检查学生达成目标的情况,并让学生根据目标实现的程度做出总结和反思.
2．运用暗示激励
心理学家认为,有效的、积极的暗示能提高人们对自我价值的认识,建立充分的自信.充分的自信会源源不断地为人们的思想输送正能量,让人保持积极的心态.一个人拥有自信,内心就会充满阳光,处处鸟语花香,没有乌云.
在实践教学中,教师可以帮助学生创建档案,让学生准备一个本子,写下自己的优点和自认为做过的成功的事情,不论大小,可以是助人为乐,也可以是尊老爱幼.本子上记录了学生们做过的美好的事情,在学生情绪低落的时候、怀疑自己的时候,就可以拿出档案激励自己.
3．做事持之以恒
1948年,牛津大学请英国首相丘吉尔演讲,他只用三句话总结了自己成功的秘诀：第一,决不放弃；第二,决不、决不放弃；第三,决不、决不、决不放弃.哲学家说：世界上没有失败者,只有放弃者.人的心智就是在慢慢的坚持中磨炼出来的,坚持的过程就是平稳心态的过程.一个能坚持做事的人,必定具有稳定的心态和情绪；相反,情绪波动的人没有一颗安定的心,势必做不到持之以恒.
在实践教学中,对耐性较差的学生,教师可以鼓励他们做一些磨炼心性的事情,例如练字、长跑.长时间的重复性行为,能够帮助学生沉淀下来,去除浮躁之气,渐渐变得有毅力,从而做到持之以恒.
4．利用现有资源做事,而不是消极等待
如果有柠檬,就做柠檬水,不要抱怨为什么没有苹果、葡萄.利用现有资源把事情做成,而不是好高骛远、消极等待.每一步都连接着未来,要把握现在,充分利用现有条件做事情,努力提升自我价值,为自己的选择全力以赴,这样才不会后悔.现在努力走的每一步,都是通向未来的进步的阶梯.
在实践教学中,笔者提出“不抱怨、不等待、不假如”的“三不”口号.笔者班里的学生经常抱怨：“假如我当年努力学习,考上了高中,就不用上职业学校了.”每当听到这样的话,笔者就会告诉学生,没有假如,抱怨更是于事无补,唯一能做的是改变现在的自己,让自己变得越来越好,就是现在,立刻行动！不要做一边后悔、一边抱怨,却又迟迟不肯行动的人.
5．学会感恩
有的企业在招聘大学生时,首先看应聘者是否孝敬父母,如果连父母都不孝敬,也不会忠于企业.学会感恩,首先是对父母感恩.懂得感恩的人有一颗善良柔软的心,能感受和反馈别人的爱和奉献,他们热爱生活、热爱身边人、热爱身边的事物,生活在爱的包围圈里,内心强大而有力量.
实践教学中,笔者告诉学生要营造一个懂爱的班集体.笔者积极地利用班会课及德育课的时间,给学生种爱.所谓种爱,就是让感恩思想在学生大脑中生根发芽,爱父母,爱老师,爱同学.爱是笔者处理班级各项问题的前提,爱学生,学生慢慢懂爱,才会感恩去爱别人.
6．害怕什么就去做什么
越是害怕的事情,越要尝试着去做.例如你有恐高症,就要去爬高；不善言辞,羞于讲话,就逼自己上台发言；字写得不好,就多练习,掌握写字的技巧.“金无足赤,人无完人”,每个人都有自己的短板,倘若,不对针对短板做出努力,它就会一直限制人们的发展,使人难以突破自己.所以,要勇敢地对短板宣战！当学生鼓足勇气、挑战自己的短板时,就会获得足够的成功体验,心理上得到满足,心情愉悦,愈发具有和力量.
在实践教学中,笔者通过观察,给每个学生贴上一个“短板标签”,帮助学生找到一个最想改正却又一直未成功改正的缺点.例如,有的学生学习马虎,不够细心,笔者就让他帮助核对班级学生的具体信息,以此锻炼他的认真细致；有的学生有点口吃,笔者会以他的声音好听为理由让他帮助做微课的录音,借此机会让学生可以独自一人一遍遍地练习自己的口语表达.学生在直面自己的短板后,做出一定的努力去克服,然后发现短板是可以被征服的,就会进入面对一改变一进步的良性循环,这些都是形成好心态的原始力量.
三、小结
作为一名中职教师,我见过了太多“性格决定命运”的例子,深刻地意识到好的心态、好的性格对于学生成长成才的重要性.阳光积极的心态能使人走出绝望和消沉,走向成功.中职教师要帮助学生形成阳光积极的心态,使学生以更加积极、健康、高效的方式与人交流,以正确的行动去实现真正有意义的生活.
（作者单位：烟台工贸技师学院）
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参考文献：
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