论文养生三味，本文是养生类专科开题报告范文跟三味和养生有关专科开题报告范文.
中国古代有关保健养生的典籍,可谓汗牛充栋.有一些古典著述,在今天仍然具有借鉴意义.以下试举三味养生“奇方”：
一是唐代著名禅师希迁的“心药方”.希迁91岁时,无疾而终,谥号无际大师.希迁禅法的主旨是以清净本心为上,力求识得湛然之体.
他为世人开列了一味妙药：
“好肚肠一条,慈悲心七片,温柔半两,道理三分,信行要紧,中直一块,孝顺十分,老实一个,阴笃全用,方便不拘多少”.服用方法为：“此药用宽心锅内炒,不要焦,不要躁,去火性三分,于平等盆内研碎,三思为末,六波萝蜜为丸,如菩提子大,每日进三服,不拘时候,用和气汤送下.果能依此服之,无病不痊.切忌言清行浊,利己损人,肚中毒、笑里刀、两头蛇,平地起风波——以上七件,速须戒之.”
希迁不愧为禅宗大师,也是疗人妙手,幽默之中蕴含着无穷的人生哲理.
明代医学家徐春甫也炮制了两大养生“奇方”.徐春甫在所著的《古今医统大全》一书中载录了“和气汤”与“快活无忧散”两种方剂.
“和气汤”的组成是：先用一个“忍”字,后用一个“忘”字.此二味和匀,用不语唾咽下,服后更饮醇酒五七杯,飘飘然半酣尤佳.“和气汤”的功用：专治一切客气、怒气、怨气、抑郁不平之气,消痰化癖,清心益脾.徐春甫还专门写了一个方解,谓“此方先之以忍,可免一朝之忿也；继之以忘,可无终身之憾也.”
另一方是“快活无忧散”,组成也很简单：除烦恼,断妄想.此二味等份,研为极细末,用清静汤服下：其功能是清气爽神,快活无忧.徐春甫写的方解云：“此方药味甚鲜,奏功极大,且药性不寒不热,不苦不辛,不必远求产药之区,可自我求之,自我得之.虽《神龙》、《本草》所未载,东垣、丹溪所未论及,自是人间一种妙药.苟能日服一剂,胜服‘四君子’汤百剂也.”
上述三种“奇方”,方奇药不奇,简单易得,起居皆宜,所以千百年来,备受赞誉.倘若依方炮制,且合而用之,即平素日服一剂“心药方”,不如意时服一剂“和气汤”；而若患得患失、迷惘之际,则不妨服一剂“快活无忧散”,那功效定妙不可言.
（杨波/文,据《老年生活报》）
上文点评：这是适合不知如何写三味和养生方面的养生专业大学硕士和本科毕业论文以及关于养生论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 春天，这两个姿势最能养生 进入春天,安眠了一个冬天的阳气开始舒展生发,万物复苏,这个季节最关键的养生,早就写在了里“披发缓行,广步于庭”,意思就是,让头发松散下来,穿着宽松的衣服,在庭院里悠闲地散步&h.
2、 二十四节气养生惊蛰、春分 二十四节气养生二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的 根据中医天人相应理论,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连 二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,通过养精.
3、 二十四节气养生立冬、小雪 二十四节气,是千百年来 我 国 劳 动 人 民 随 着 农 业生产的发展而创立的 根据中医天人相应理论,人类机体 的 变 化 、 疾 病 的 发 生 与二十四节气同样紧密相连 二十四节气养生是根据不同.
4、 养生药膳，滋润初秋 健脾除燥,安神填精——莲子羹原料去心莲子50克,水、、水淀粉各适量 做法将莲子倒入锅中加适量的水焖软烂,加调味,用水淀粉勾芡即成 功效 利于女性体虚下白带, 男子肾虚遗精、滑精.
5、 甩手运动：养生好方法 甩手有利于活跃人体生理功能,行气活血,疏通经络,从而增强体质,提高机体抗病能力,对于老年高血压、心脏病、肺病、关节炎、神经痛颇为适用 甩手动作简单,但姿势有讲究 甩手前,身体站直放松,双脚伸直,腿稍弯.
6、 夏季养生重四调 入夏后天气逐渐变热,此时的养生有其特殊性 这一时期需做到“四调”,即精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养 精神调养夏属火,与心相应,所以在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养 素.