论文少林秘传小罗汉拳（下），该文是关于少林秘传小罗汉拳类学术论文怎么写跟罗汉拳和少林和秘传类论文范文检索.
文/三武组
二十四、罗汉睡觉
1.收左脚落于身前,身体左转90度,侧身向前.两手拧绕,在身前交叉,右掌在外,左掌在里,同时,*交叉成插步,右脚跟踮起（图72）.
2.身体全蹲坐地,右肘臂枕于左脚掌,拳面抵右额,左拳抵住右脚,形如睡觉（图73）.
二十五、推掌扳手
1.起身,身体向左拧转,*成右虚步,右脚尖点地,同时,收左拳于腰间,右掌向前推出,高与肩平,掌尖向上.目视右掌（图74）.
2.提右脚原地踢脚垫步,左拳变掌后由腰间穿出.两掌在身前向内绕手拨掌后,向身体右侧击掌,下盘成右弓步（图75、76）.
3.右脚向前迈出一步,左脚随之跟上,两脚仍保持右弓步,同时,两掌向内绕手拨掌后,用掌背向前打出.目视右掌（图77、78）.
二十六、旋风腿
1.起身,右掌握拳,与左掌在身前击打,下盘成右横裆步（图79）.
2.身体向左拧,右腿提起,向左上方横摆踢出（图80）.
3.右脚向左落,同时,左腿屈膝向后提、摆（图81）.
4.右脚落地之际,身向前跳,*离地.右拳收于腰间,右脚向左肩侧里合,左掌迎击右脚脚底（图82、83）.
5.两脚落地,右脚在前,左脚在后,成右弓步,同时,右拳置腰间,左拳置于左前方.目视左拳（图84）.
二十七、罗汉拜佛
1.提起右脚向左脚后绕跨一步,转身右拧,身体摆正,*成交叉步,同时,两手弧形收至胸前交叉,继变掌向左右分展开,两臂平肩,掌尖向外,虎口向上.目视左侧方（图85）.
2.身体下蹲成歇步,同时,两掌举臂、托掌至头顶上方,再合掌由面前下落于胸前,如拜佛之势（图86）.
二十八、云手仆步
1.起身,*交叉,右脚前掌着地,脚跟抬起,同时,两掌在身前缠绕舞花,左掌在上（由下至上）,右掌在下（由上至下）,成交叉掌,右掌心向上,左掌心向下（图87）.
2.右腿屈膝提起,向右前落步,随之左腿屈膝提起,上体左转90度.两掌交叉势不变（图88、89）.
3.右腿屈膝下蹲,左脚向左侧方落步,成左仆步（图90）.
4.右掌收置腰间,左掌向左脚面方向切掌.目视左掌（图91）.
5.起身,身体重心左移,成左弓步,同时,两掌交叉于胸前.目视右前下方（图2~92）.
6.左腿屈膝提起,同时,两掌缠绕舞花,左掌在上,右掌在下（图93）.
7.左脚落地,提起右脚向前一步,沉身下蹲成右仆步.接着,两掌分开,收左掌于腰间,右掌向右脚背方向切掌.目视右掌（图94～96）.
二十九、二起脚
1.起身,两掌变拳收置于腰间,右腿屈膝成右弓步（图97）.
2.左腿屈膝向前猛地提起,随之,右脚弹地而起,向前上方踢出,身体腾空,右掌拍打右脚背（图98、99）.
三十、罗汉听经
1.左脚落地,右脚随之落地,右腿屈膝,上体右转90度,左脚提起盘腿置于右膝盖上,同时,左掌屈臂置于左肋侧,掌心向下,肘尖上提,右掌斜伸举于右侧上方,高与头平.目视左侧方（图100）.
2.下盘动作不变,两掌变拳,左拳面抵于左膝盖上,右拳屈臂置于右耳侧,拳眼向下.目视左侧方（图101）.
三十一、猛虎出洞
1.左脚向前落步,右腿盘膝,右脚腕勾于左小腿近膝弯处,两拳变掌在身前向左“手挥琵琶”（图102、103）.
2.右脚向前一步落地,成右弓步,同时,两掌变拳收抱于腰间（图104）.
3.上体向右侧倾,两拳同时向右侧冲出,左拳在头顶上方,右拳在下,高与鼻平,两拳眼相照.目视右前方（图105）.
三十二、罗汉折身
1.右拳收于腰间,左拳在身前抡臂画弧,屈肘置于右肩前侧.头左转,目视左侧方（图106）.
2.身体重心落于左腿,提起右脚,屈膝盘腿勾置于左小腿后侧近膝弯处,同时,左拳屈臂举于左肩上方,拳面向上.目视左侧方（图107）.
3.下盘动作不变,右拳由腰间沿左臂外侧向身前左下方冲出,左拳置于右腋下,身体微下蹲,稍前倾.目视右拳（图108）.
三十三、五花坐山
1.右脚由左腿后侧向左侧前方踢出,力达脚跟,高与左膝平,右拳上提于身前,左拳收置腰间（图109）.
2.右脚向前落步,提左脚收于右小腿后侧,右转体90度,同时,左手抡臂至头顶上方,右手抡臂至身后（图110）.
3.左脚向左侧落步,身体下蹲成马步.左右手继续抡臂后,左手握拳抵于左膝,右拳上架于头顶.头左转,目视左侧前方（图111）.
三十四、收势
1.起身,收右脚向左脚内侧,两脚与肩同宽,正身直立,两拳收置腰间（图112）.
2.两拳变掌由腰间向两侧分展、上抬举臂至头顶正上方,掌心相贴合十.仰面,目视双掌（图113、114）.
3.两掌缓缓沿面前下移,合掌当胸.目视前方.本拳收势（图115）.(全文完)
（编辑/高翔）
该文总结，本文是适合不知如何写罗汉拳和少林和秘传方面的少林秘传小罗汉拳专业大学硕士和本科毕业论文以及关于少林秘传小罗汉拳论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
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