论文养生乃因人而异的活儿，该文是养生方面有关大学毕业论文范文跟因人而异和活儿和养生相关硕士论文范文.
日前在网上看到《不养生,才是养生》的文章,说的是已故著名作家阎肃的养生之道,其要诀是“别把自己当回事”“多动脑”.养生并无定法,乃因人而异,这与遗传性、后天的生活环境乃至性格、职业等等都有一定关系,大可有多种选择.不刻意养生就是其中之一,而不刻意要点就是顺其自然.已故著名漫画家丁聪说：“宁可一日无菜,不可一日无肉”.老人家经常不吃青菜,无论从中医还是西医看,那是大忌,然老人家活得自在,93岁驾鹤而去.季羡林老先生的养生之道是“不锻炼,不挑食,不嘀咕”,还专门写了《养生无术是有术》一书,在“有术”与“无术”之间让人思考,颇有人生哲理味儿,并非我专门找不养生也是养生的例子,而是想说明,养生乃因人而异,不能囿于一格,你大可选择认为自己最合适的方式.不迷信,不盲从,一切以自我适意为重.（摘自人民网严承章文）
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参考文献：
1、 春天，这两个姿势最能养生 进入春天,安眠了一个冬天的阳气开始舒展生发,万物复苏,这个季节最关键的养生,早就写在了里“披发缓行,广步于庭”,意思就是,让头发松散下来,穿着宽松的衣服,在庭院里悠闲地散步&h.
2、 二十四节气养生惊蛰、春分 二十四节气养生二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的 根据中医天人相应理论,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连 二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,通过养精.
3、 二十四节气养生立冬、小雪 二十四节气,是千百年来 我 国 劳 动 人 民 随 着 农 业生产的发展而创立的 根据中医天人相应理论,人类机体 的 变 化 、 疾 病 的 发 生 与二十四节气同样紧密相连 二十四节气养生是根据不同.
4、 养生药膳，滋润初秋 健脾除燥,安神填精——莲子羹原料去心莲子50克,水、、水淀粉各适量 做法将莲子倒入锅中加适量的水焖软烂,加调味,用水淀粉勾芡即成 功效 利于女性体虚下白带, 男子肾虚遗精、滑精.
5、 甩手运动：养生好方法 甩手有利于活跃人体生理功能,行气活血,疏通经络,从而增强体质,提高机体抗病能力,对于老年高血压、心脏病、肺病、关节炎、神经痛颇为适用 甩手动作简单,但姿势有讲究 甩手前,身体站直放松,双脚伸直,腿稍弯.
6、 夏季养生重四调 入夏后天气逐渐变热,此时的养生有其特殊性 这一时期需做到“四调”,即精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养 精神调养夏属火,与心相应,所以在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养 素.