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为什么有时感冒后不能运动呢？
从中医角度看,感冒一般属于外邪入侵,“邪之所凑,正气必虚”,不管风热,或风寒感冒,中医一般规劝患者服用中药,注意休息,以培补正气,促进康复.
从西医角度看也是如此,感冒多属病毒感染.现代医学对付病毒鲜有特效药物,要靠人体产生干扰素才能将病毒杀灭,因此增强人体的免疫力很重要.和中医的看法殊途同归,注意休息和营养是最简单的治疗措施.对于长期跑步锻炼的人,如一旦感冒则应停止运动,进食一些有营养易消化的食物,多睡眠休息,这样感冒可更快痊愈.
更为重要的是,病毒感染的部位可能不局限于常见的呼吸道和胃、肠道.
少数患者感染某些特殊病毒后可能侵犯心肌而引起病毒性心肌炎,这时避免体力劳动和运动,注意休息就显得更为重要.若患上病毒性心肌炎则加重心肌负担,极易引起心脏电活动紊乱而猝死.许多年轻人和运动员的猝死是由于隐性的病毒性心肌炎,加上不合理的运动而造成.
顺便提一下,许多人感冒后服用抗生素.而实际的情况是抗生素并不能杀灭病毒,不但对感冒康复无益,还造成滥用抗生素的后果,如肠道菌群失调、敏感细菌耐药等.
对感冒的治疗：若身体健康、症状不重,感冒后可不服药,休息、补充营养即可；若身体不太强健,或感冒症状较重,可请中医把脉,辨证后服用中药改善症状,促进康复.若体温太高,头痛较重又想快速控制症状时,可考虑使用西药感冒药.没有细菌感染的尽量不要使用抗生素.
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参考文献：
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