论文发挥特长来养生，本文是养生相关毕业论文的格式范文与特长和养生和发挥方面毕业论文范文.
我今年85岁,是一名离休教师,在三尺讲台上度过了39个寒暑.离休近20年来,很少生病,也很少吃药.我的养生体会是：发挥特长亦能养生.
很多人退休后最大的烦恼是寂寞难耐,于是我就主动寻找快乐.人说“四十不学艺”,我这样七八十岁的年龄能干点啥呢？我想到了拿起笔杆学习写作.按理说这是费神、费脑、费视力的“三费”事,不适合耄耋之人.但我的体力尚属健壮,视力也清晰,思路还算敏捷,这样的条件不用岂不浪费？于是我的脑子每天都在琢磨素材,一有灵感便提笔疾书,甚至比当初工作时还要上心.
这10多年来,我先后在《河南日报》、《老人春秋》等各类新闻媒体发表稿件273篇,获得荣誉证书22件,得稿酬上万元,不但心情得到了愉悦,精神上得到了充实,大脑也得到了锻炼,可谓一举多得.
为了获得写作的素材,我当起了老年记者.采访之路成了我的健身赏景之旅.春天,百花盛开,芳香扑鼻,蝴蝶起舞,孩子嬉戏.我把这些景象收入眼帘,所有心中的烦恼、郁闷一扫而空.
夏天,蝉儿鸣,鸟儿叫,青蛙跳,使我心旷神怡.我走进农村,听农民们诉说衷肠,赞颂党的政策好,免公粮,给补贴,件件做到农民心坎上,我听了以后也会放声歌唱.
秋天,彩云巧变,气象万千.人们忙碌着收获丰收的果实.院子里的菊花傲然挺立.不时的飘来桂花的芳香,增添了我选择这项工作的乐意.
冬天,北风呼啸,飞雪漫舞,一片银妆世界.我翻身下了自行车,踏着银雪铺盖的路面推行,不仅不感到身体寒冷,反而浑身热血蒸腾,这正是锻炼身体和意志的好场所.
几十年来都跟写字打交道,到老了依然没有丢下,我这也算是“老有所用”吧！只要心情好,看啥都是景,也算是“老有所乐”吧！快乐采访,身体健康,各种疾病纷纷向我投降.为此,我还写了一首诗：
春游芳草喜无边,夏赏荷花迎风展.
秋送丹桂香十里,冬踏白雪乐满天.
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参考文献：
1、 二十四节气养生惊蛰、春分 二十四节气养生二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的 根据中医天人相应理论,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连 二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,通过养精.
2、 二十四节气养生立冬、小雪 二十四节气,是千百年来 我 国 劳 动 人 民 随 着 农 业生产的发展而创立的 根据中医天人相应理论,人类机体 的 变 化 、 疾 病 的 发 生 与二十四节气同样紧密相连 二十四节气养生是根据不同.
3、 养生药膳，滋润初秋 健脾除燥,安神填精——莲子羹原料去心莲子50克,水、、水淀粉各适量 做法将莲子倒入锅中加适量的水焖软烂,加调味,用水淀粉勾芡即成 功效 利于女性体虚下白带, 男子肾虚遗精、滑精.
4、 甩手运动：养生好方法 甩手有利于活跃人体生理功能,行气活血,疏通经络,从而增强体质,提高机体抗病能力,对于老年高血压、心脏病、肺病、关节炎、神经痛颇为适用 甩手动作简单,但姿势有讲究 甩手前,身体站直放松,双脚伸直,腿稍弯.
5、 夏季养生重四调 入夏后天气逐渐变热,此时的养生有其特殊性 这一时期需做到“四调”,即精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养 精神调养夏属火,与心相应,所以在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养 素.
6、 你可能这一生都找不到特长 儿子9岁了,那天,你玩溜溜球,回来时脸上挂着泪 到家以后闷闷不乐 我问你为什么,你并不回答 ……夜里到了入睡时间,我给你盖好被,亲亲你的脸,你突然问我“妈妈,我有什么特长”我愣.