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导语：懂得睡觉快乐的人大概明白,好好睡过一觉后,你对烦恼的看法,会大有不同.一切都会过去,但只要人还活着,睡就是永恒的,也是最简单的快乐之源.
苏轼好像总遇见跟睡觉有关的事.
在南海时,宿于海中,天水相接,星河满天.儿子苏过酣睡,呼不应,苏轼自己坐起叹息.
在黄州时,著名的“小舟从此逝,江海寄余生”,开头却是：夜饮东坡,到家三更天了,家童打鼾如雷鸣,敲门都不应,只好倚杖听江声——苏轼好像总是喊不醒人.
传奇的承天寺夜游,本来解衣要睡了,看月色好,就跑去找张怀民——还是不肯睡.
如今论睡觉,多讨论如何入眠、如何提高睡眠质量、如何在短暂的睡眠时间里获得更多的深度睡眠等.也不奇怪：现代人乐趣诱惑太多,随时都有乐子找,相对而言,睡眠不免无趣,自然得想法子削减.
然而睡眠是可以有趣的——虽然睡觉时本身感受不到.
《集结号》里,张涵予被关禁闭,熟熟地睡了一天,起身后懒洋洋地、欣慰地、由衷地来了句重低音：“可算是歇过来了.”睡透过的人,见此自然会心.那是经历了一个漫长、结实、沉厚、不打褶皱、仿佛棉被抖开铺平了的睡眠,才能有的感受.全身的散碎的疲惫都被熨平了.这时且不忙起,抻一抻全身的筋骨,会有种酸胀通透的痛快——仿佛全身都成了伸懒腰时的腰.
相比而言,入睡的乐趣就少一些.毕竟念及一天将终,还得关掉亲爱的手机或其他设备,想到要早起,大多数人的心情是沉坠的.但有种情况,也可以很美妙.比如,只睡一小会儿：冬天,吃饱了,本来凉凉的四肢末端也开始暖起来,睡意如棉花,包裹着自己,不觉睡去后,半个小时就醒,会觉得仿佛历时甚久——所以论到以短时间获大乐趣,半个小时的午觉实在是人生至乐.
时节也很要紧.假若天明了,听见鸟儿鸣啭或是雨打窗,想到这是周末,更好了,翻个身,继续睡.这大概是睡觉最大的乐趣所在：已经睡过一遭,带着睡过之后的快乐,再睡一遭,有种酒足饭饱,来个甜品之感.这种时段,俗称赖床.赖床快乐至极,尤其冬日,累久了,身体透凉；睡足了赖床,全身透暖滚热.
以前在上海,冬天我时常熬夜,长夜孤单,中途吃夜宵来不及.最满足的瞬间是,天将四五点,完工,不着急睡,因为这会儿睡总有点凄清冷寂到可怕的氛围.于是坐着,带着松软的倦意看会儿闲书,慢悠悠等到五点半,穿厚实了出门,摸黑买第一屉大包子,买烫手的豆浆,买煎饼、鸡蛋饼、萝卜丝饼,买菜粥,消消停停吃完,天开始放亮,车水马龙逐渐响起来.回家,在饱、暖和“暂时完工了,闲散无事”的快感中躺下,等晨光慢慢起来、外面开始生机勃勃喧嚷起来的时段,像刚出屉的白馒头那么松软、温暖、活泛的睡意来了,那就睡着了.
只要还睡得着,世上就没有什么大不了的事——当然了,现实主义者会说,睡前有的烦恼,醒过来还会有.但懂得睡觉快乐的人大概明白,好好睡过一觉后,你对烦恼的看法,会大有不同.一切都会过去,但只要人还活着,睡就是永恒的,也是最简单的快乐之源.
（强子摘自《看天下》2017年第31期）
【观点速递·知足】俗语云：人心不足蛇吞象,它恰如其分地阐释了当下一部分人的心境.若是欲壑难填,幸福快乐也随之烟消云散.而作者的睡觉观乃至人生观,让我们读来,为之感叹！只要还睡得着,世上没有大不了的事.大道至简.只要知足的心打败烦恼,那幸福快乐也就悄然而至.
【适用话题】快意十足；知足常乐；如释重负；心旷神怡
（特约教师 孙秀云）
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参考文献：
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2、 只要还睡得着 苏轼好像总遇见跟睡觉有关的事,在南海时,宿于海中,水天相接,星河璀璨 儿子苏过酣睡,呼不应,苏轼自己坐起叹息 在黄州时,那句著名的“小舟从此逝,江海寄余生”,全篇开头却是&ld.
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