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文/吴淡如 图/紫 藤
古语总说：过犹不及.无论是对自己太狠,还是对自己太纵容,都不见好.我们都是普通人,不是圣人,不是超人,更不是什么侠.在为了生活,认真努力拼搏时,对自己温柔一点,对自己耐心一点又有何妨？要做自己的公主.
我记得青少年的时候,我的脾气很暴躁,虽然不是外显性的.我常对自己生气,觉得自己怎么这么笨时,会打自己的头出气.
还不只如此,在我走路不小心跌倒时,我内心里第一个出现的OS是：“笨蛋,白痴,连这样也跌倒！”
真是残忍苛刻不耐烦.
这世界上大概有两种极端的人,一种总纵容着自己,像百分之百慈母；另一种像.我属于后者.
从小自尊心很强,自我要求很高,或在原生家庭中遇到父母要求过高难以讨好时,自动养成了对付自己的“”性格.
前者,慈母多败儿,把自己宠坏了没什么好处.
后者,拿鞭子逼使你前进,但也会把人生活成一个“苦”字.万一又眼高手低,我们也很容易自暴自弃,暗自唾弃自己：“你完蛋了,你死定了,你没有希望了！”
在内心里我其实听过这些声音很多回.内心藏着暴风雨的人,在处理很多人生困境时,不会理智到哪里去.
往往因为要挽回自尊,往往因为没有耐心,做错了选择,然后,花了很多时间和忏悔纠缠不休.
不耐烦乃蚀骨之毒,这是我中年之后才体会的事.不只是对别人,对自己也是.《圣经》里说,“凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐——爱是永不止息”,很美,对所爱的人应如此,对自己应该也是.
太急,会看不到生活中微细一点的OS安慰自己一下：“跌疼了吧？”因为做不好一件事而变得烦躁时,我心里也已有斯文亲切的声音,对自己说：“慢慢来,你会懂的,会完成的,不要急.”说也奇妙,安慰自己挺有用的,急,确实是一层遮蔽眼睛的浓雾,当急躁冷却下来,许多的美好.耐烦,才能体会过程的美妙.
有人问当代一位智者：“关于人性,你最觉得惊讶的是什么？”
智者说：“人啊,为了钱,他牺牲健康；之后,为了修复健康,他又牺牲钱财；为了担心未来,他无法享受现在,活着时,忘了生命是短暂的,然后,死了,才发现他未曾好好地活着.”
为了好好地活着,我学会了对自己温柔一点.我不再骂自己了.比如,不小心在众人面前跌跤,在反射性地骂自己“笨蛋”之后,我会对自己道歉,用温柔事反而会平顺解决.
说也好笑,让我的情绪过不了关的,常常只是一些小事.我以前会嘲笑自己说：“你有用没用啊,这一件小事就卡关？”现在,我终于学会,让自己脆弱沮丧一下又何妨？
脆弱一下,不要老想扮演美国队长或无敌超人,我真的本来也没有那么强.我需要有空间与时间,让我的脆弱好好歇息,就卡一下关,何必对自己不耐烦？
我明白,任何心中有个的人,就算穿了金缕鞋也是一辈子的灰姑娘.
（刘振摘自《联合早报》）
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参考文献：
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