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木瓜（半熟）500 克、鲜墨鱼500克、猪排骨300克、生姜3 片.木瓜洗净去皮、核,切块；墨鱼割开,撕去外表及骨,用盐搓擦洗净,置沸水中稍滚；猪排骨洗净,切段.一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸改文火煲约2小时,调入适量食盐即可.墨鱼性平,味甘、咸,能益气、滋肝肾、养血滋阴.它还是女性理想的保健食品,女性一生无论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆有益.摘自《大众健康报》
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参考文献：
1、 滋阴补肾吃什么？ 鸭 味咸,性微寒,入肝、肾、脾、胃经 具有滋补阴液、补益强壮、平肝明目、和水消肿、止咳息惊、排毒敛疮之效 对胃痛、便秘、泄泻、膨胀、水肿、腰痛、遗精、早泄、消渴、健忘……皆有很好效果 鳖 味甘,性平偏.
2、 黑米滋阴抗衰老 黑米俗称“药米”“长寿米”,其性平,味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目、补益脾胃的功效 黑米富含蛋白质、碳水化合物、B 族维生素、维生素E、钙、磷、.
3、 祛火该清热还是该滋阴 我们在生活当中经常会遇到比如脸上长痘、咽痛、口干、眼睛发红、口腔溃疡……各种“小毛病”,一般我们都会说这可能“上火了”；工作或生活中,我们也经常会看到有.
4、 杜聪：两万个艾滋穷孩子的富爸爸 他曾是华尔街金融精英,却毅然投身于中国的艾滋病遗孤救助事业；以爱养艾,他在十六年间资助了超过两万艾滋遗孤 他把一个个孩子,从流浪的路途、失足的边缘拉了回来；在艾滋重症者的床头,接下“托孤&.
5、 浓墨宰相，淡墨探花王文治对联作品赏析 袁群又到了一年一度红红火火写春联的时候了,诸位大字练好了么内容准备好了么很多人不知道,中国第一对标准意义的春联,是五代十国后蜀君主孟昶拟写的“新年纳余庆,嘉节号长春” 到了明清.
6、 休闲经济为边境小城带来大变化对话墨脱县委副书记、常务副县长李斌 因为墨脱县坐落在山谷中,可用土地面积非常少,所以我们考虑将县城和周围村庄联动发展 规划和建设都要以旅游小城的发展为核心来打造,还提出“人人都是导游、人人都是解说员”的倡议 文小.