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很多人注意皮肤的防护,却不知道头皮比脸皮还怕老,这几点头皮最怕的事情千万别做了！
长时间用同一款洗发水
由于去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了头皮难免会产生抵抗性.应该定时更换或交替使用.
若某款洗发水使用一段时间后,感觉效果不如从前了,应立即换其他品牌（最好去屑成分不同）,或交替使用,可能效果会好些.另外,使用洗发水时不要直接抹头上,可以倒在手上,打出泡沫后再抹到头上.
染发剂
虽然正规染发剂没有明确致癌的证据,但染发剂中的苯二胺成分是一种致敏剂,会导致有些人过敏,发生接触性皮炎.过敏后会出现头面部皮肤发红、出疹子、流黄水、眼睑浮肿等,严重者会累及全身皮肤甚至致命！
另外,头皮是毛囊最多、最密集的地方,如果直接接触染发剂,化学毒素可能由此进入体内,长期使用可能会使肝肾存在潜在的风险.染发前最好提醒下理发师,让其操作时尽量避免染发剂与头皮接触.
指甲挠
洗头时用手指甲抓头皮很舒服,不过头皮很脆弱,一个不小心很容易抓伤它.而且指甲缝容易藏匿细菌,万一把头皮抓破了,细菌就会趁虚而入造成感染.洗头时别用指甲使劲抓,用手指肚洗.抓头皮只会越抓越痒,正确的洗发方式应该使用指腹（手指肚）,以划圆的方式慢慢洗清头皮及头发.
护发素冲不干净
护发素只能护理头发,如果做不到冲洗干净的话,过多的护发素残留还会黏附在头发上,更容易让头发沾上灰尘,时间久了也会堵塞毛囊.涂抹护发素的时候少往头皮上抹,涂到离发根1～2厘米的地方就行.
频繁烫发
烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂,过与频繁的烫发会破坏头发表层,使头发的内部结构失去保护,导致头发发黄、发脆,没有弹性和光泽.烫发建议间隔3个月以上为宜.
洗头水太热
冷水洗头不好,但太热的水洗头也不好,洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质,还会将头皮表面的水分和油脂带走,使得头皮皮肤变得更干.油性发质的人更要注意,过热的水会刺激头皮分泌更多油脂,产生更多的头皮屑.最适宜的温度是40℃左右.
健康的头皮一般有4个标准,首先肉眼看不到有头屑,二是清爽而且不痒,三是头皮放松不紧绷,四是能较长时间保持前3种状态.注意区分生理性头屑和病理性头屑,如果一周不洗头,头皮上因衰老死去的皮肤角质小碎片,就会和头皮分泌的皮脂及空气中的尘土混合在一起,形成生理性头皮屑.这些头屑不会伴随其他头皮炎症,如头皮发红、明显瘙痒感等.
（摘自《健康时报》）
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