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分类:硕士论文 原创主题:健身论文 发表时间: 2024-03-21

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刘洪超

在辽宁朝阳市,有一支由9位大妈组成的老年健身街舞队.她们当中年龄最大的66岁,最小的也有52岁了.这支被当地百姓亲切地称为“九大妈”的健身街舞队,成立1 6年来,参加过上千场次的公益活动,她们用充满活力的舞姿,带动无数中老年人参与健身运动.

今年66岁的裴兆华,是这支健身街舞队的创始人.她2000年从工厂退休,“退休第一天,吃完早餐准备去上班,却不知道该去哪儿了.”老伴带她去附近公园散心,公园里的歌声吸引了裴兆华,她自告奋勇,过去唱了一首《十送红军》.打那时起,每天上午9点,裴兆华都会准时来这里和大家一起唱歌.不久,她组织大家成立了合唱团,在她的带动下,不少会乐器的老年人纷纷加入,合唱团经常在街心广场表演.

“老年人要想活得健康,活出精彩,不能光靠唱歌,还要动起来!”裴兆华从网上下载一些简单的舞蹈学习,第二天再教给大家.就这样,每天晚上6点半,几十位老年人伴着昂扬激奋的歌曲,跳起欢快的舞蹈.

“光让我们小区周边的人乐呵了还不够,我还想让更多的人感受到健身的快乐.可是我们这个团队的水平有限,要想拿得出手,必须有绝活.”解淑君擅长跳舞,马丽负责给大家化妆,张风琴负责做服装,苏丽擅长写作.“我们不仅唱歌跳舞,有时候也要表演小品.”李娟弹得一手好琵琶,而张金芝和张淑梅喜欢独唱,魏华擅长独舞.就这样,被裴兆华戏称为“草台班子”的“九大妈”终于凑齐了.

刚开始,没有排练场地,她们经常在公园、广场组织排练,吸引了不少人的目光.因为她们是业余团队,缺乏配合,每个人的水平也不一样,排练时经常漏洞百出,被路人笑话.但大家没有被困难击倒,而是愈挫愈勇.她们邀请热心的专业人士指导,在边学边练的过程中,逐渐摸索出一些既适合老年人健身,又能体现艺术美感的广场舞、健身操.为了把更多的快乐带给大家,她们主动走出去,凭着一股子拼劲和坚持,“九大妈”的名气逐渐大起来,许多单位和社会团体邀请她们去演出.至今,“九大妈”已为敬老院、社区、学校义演千余场.

看着街舞之风席卷大江南北,备受年轻人追捧,“九大妈”也被充满动感的节奏和绚丽的舞姿所吸引,她们憧憬着也能跟随强劲的音乐节拍跳舞,重回年轻时光.但年龄毕竟是一道坎儿,街舞大幅度、快节奏的动作能不能适合老年人,没有人敢打保票.“九大妈”也遭遇到前所未有的压力:有人说“60多岁了,活动一下筋骨就行了,跳什么街舞?”儿女们更担心自己的母亲,“跳街舞太累,万一摔着骨折了怎么办?”“九大妈”顶着各种压力,尝试着练起了街舞.刚练了一天,大妈们全身关节都痛,胳膊腿酸得抬不起来.指导老师说,这是疲劳期,过几天就好了.大妈们硬是咬牙坚持,她们相互鼓励、贴膏药、搽红花油按摩……几个月练下来,心血没有白费,街舞终于跳出模样儿了!

“60岁老太太还能跳街舞!”人们循着消息来一睹风采.看完演出后,观众都不敢相信台上的舞者竟是平均年龄60岁的大妈1

2012年元旦,“九大妈”在某卫视的比赛中脱颖而出:她们穿着宽大的T恤,搭配亮红的马甲、柠檬黄的哈伦裤、大红的板鞋、七彩嘻哈帽,刚一亮相就吸引了观众的眼球.伴随震撼人心的节奏,她们的一招一式丝毫不逊于年轻人,她们脸上洋溢的灿烂笑容,更是让整个舞台充溢着快乐和活力.

1 6年来,“九大妈”为朝阳市各个街道、社区、村镇免费培养了1 00多名文艺健身骨干,现在全市类似的健身团队已有1 50多个.如今,大妈们都已成了奶奶和姥姥,但她们每天仍然坚持为市民无偿表演街舞,让更多的人感受到健身的快乐.

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参考文献:

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