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笑起来像章子怡,不笑时像徐静蕾,长相清纯骨子里又透露妩媚和性感的江一燕,星路其实一直不算太顺.16岁以“漂亮宝贝”演唱组成员的身份入行；22岁才以“周蒙”一角小有名气.她的清瘦、倔强、执拗,很多情况下,并不能引起名导演和投资商的注意.
然而是金子,总会发光.2011年,江一燕的能量,像是一下子爆发了.话剧之外,《肩上蝶》《假装情侣》《四大名捕》接连三部电影,还有一部中德合拍的《I phone you》,让观众记住了她.而后,她八年默默公益支教的故事被媒体传出,人们于是对这个善良的姑娘有了更多的了解和欣赏.
江一燕说她正在经历一场人生蜕变：“一个人骨子里的东西是不会变的,可是确实我觉得自己需要一个在这个社会中优雅的蜕变,因为我以前确实太封闭在自己的小世界里,好像就在自己的环境里出不来.现在我只是想打开一个口,让自己飞跃.”
熟识江一燕的人都知道她“吃不胖”,有时候,她甚至可以一天吃上四顿.这让她在以瘦为美的娱乐圈里很令人羡慕.探寻她长不胖的缘由,居然跟爱吃水果有关.江一燕从小就喜欢吃各种水果,哪怕是冬天,她也无法抗拒水果的冰甜,夏天就更是水果不离手.不过水果吃得太多,虽然皮肤水灵了,胃却出了问题,吸收不好,因此吃什么都不长肉.
除了水果,她还喜欢喝瘦身汤,工作不忙的时候,她会在家自己煲乳鸽汤、猪蹄黄豆汤,还有乌鸡虫草汤来喝,妈妈来北京看她时,还会煲燕窝和雪蛤给她喝,她建议女孩子们多喝滋养的汤,因为汤汤水水和好气色是分不开的.
没有工作的日子,江一燕会让自己睡上至少10个小时,睡足美容觉,然后买些花布置房间,让家里的每个房间都充满了花草的香气.她现在和爱犬“努努”一起住在北京东城区,“努努”是一只很乖很没有要求的松狮犬,庞大的体形在本来就不大的房间里非常有存在感.这个80后女孩有时候会故意让房间乱一点,让东西把房间堆得满满当当的,这样看起来很温馨.江一燕最为享受的状态就是在午后的阳光里,一杯水、一本书、听着iPad里小野丽莎的歌,“努努”在脚边打着满足的呼噜.
江一燕不喜欢化妆,但很在意给肌肤排毒,她觉得拍戏时厚重的粉妆会让皮肤留下色素沉积,所以对美白和补水格外注重.在游泳之后蒸个桑拿是她喜欢的排毒美容方式,运动之后的热气蒸腾,会让她感觉每个毛孔都清透了许多.江一燕一直觉得用最简单的方式保持身材、保持美的状态最好,这一点,如同做人.
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参考文献：
1、 绵州燕姐：传承祖训，31年做万份烧白免费送人 31 年前,绵阳女子陈燕接过母亲递过来的15 个土窑小红碗时,便信守对母亲的承诺30 年内做出的家传秘制烧白只送人,不卖钱 “免费做烧白赠路人,是我曾祖父定下的家训 ”陈燕说,.
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