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还记得,在无忧无虑的小时候,我们早睡早起,生活规律.慢慢的,我们开始在被窝里偷偷看起了小说.静静的夜晚,万籁俱寂,只听见自己的心跳和窗外的风.偶尔爸妈起夜,会吓得关掉光源,假装熟睡,扑通扑通的心跳更是让人感觉很刺激.我想,这便是熬夜最开始的乐趣.
上了大学后,那时的夜晚,仿佛是剧场的黑色幕帘,预示着精彩的开始.你可以看小说,看剧,打游戏,出去唱K,或者只是捧个手机聊聊天、刷刷网,夜晚是那么的有魔力,你总有理由让睡觉时间越来越晚.第二天的你,虽然会后悔,会暗下决心,甚至发誓,明日一定早睡.但到了晚上,心中的防备渐渐松懈,待你再次清醒时,又是万籁俱静,只剩月光与你作伴.就这样日复一日,渐渐的你就得上世界上最美好的病——晚睡癌.
习惯,也真是一种可怕的东西.原以为离开学校,没有第二日放心补眠的马哲课.在谋生或谋爱的坎坷道路奔波一天后,我会选择早早的休息.但实际上,即使明天要早起上班,我也会到很晚才睡.有时候明明身体是疲惫的,但精神总抗拒着不想入睡.
有人会说,现代生活节奏太快,工作太忙,白天用脑过度,才会造成晚上睡不着.我想,还是因为黑夜,给了我们时间跟自己独处.“人的面具戴久了,脸和面具会逐渐融合,分不开.想撕下面具,就必然血肉模糊.”当夜幕降临,你可以放下眼前的苟且,卸下防备,只需配合自己.静静的看看电影,吃吃喝喝,让心底的小希望得到满足,或者带上耳机,翻开自己喜欢的书,让自己真正的放松.白日里的活在当下太匆忙,夜晚可以找回自己喜欢的模样.
当然有时候,人生的焦虑感会趁着夜色慢慢弥漫心头.你会觉得为什么有这么多想做的事还没有做,为什么最初的梦想离我这么遥远,为什么整日的忙忙碌碌,静下来时心还是那么失落.所以,夜晚是你思考人生的好时间,不管是哭是笑,别人也不会知道.
夜晚更是我们的诗与远方.夜幕降临,我们可以好好的想想自己的初心,可以憧憬美好的未来,然后第二天动力十足的去上班,当个好员工,做个好领导……让自己的心在夜晚充满电.
细细想来,夜晚的独处时光是那么珍贵,你会舍不得早早的睡去.即使疲惫,也不愿早早的闭上双眼.
因为有牵挂,所以晚睡,因为有希冀,所以早起……
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参考文献：
1、 开电视就睡，关电视就醒，竟和高血压有关 开着电视就睡着了,电视一关又一下子清醒了 这是很多中老年人的通病 很多人认为,这是太累的表现 而实际上,有这种情况的人可能早被病盯上了！近日,一项研究表明,在电视前不知不觉睡着,可能是患高血压的迹象 .
2、 不想睡，想在深夜吃早餐 有人说,最好的味道,是家乡的味道；最美的味道,是家里的味道 我也觉得是,走过千山万水,飘得再远,那碗小馄饨,那团粢饭,那锅生煎,那个烧饼,那份牛肉干面……都让人分分钟想飞回.
3、 生完宝宝第一年，你家孩子爸爸睡在哪儿？ 生完宝宝第一年,你家孩子爸爸睡在哪儿很多家庭都有不同的答案 闺蜜小童,刚刚生完二胎,儿女双全,本是幸福的一家四口,最近却因为一张床闹起了离婚 小童和老公结婚快5年了,生孩子前感情一直不错 婚后第二年,.
4、 午睡20分钟，效率翻一倍 每天两杯浓咖啡、把耳机里的音乐声调大、去洗手间拿冷水让自己清醒一下……你是不是每天都想着各种方法,在工作时间与自己的睡意进行着无休止的斗争与其那么勉强自己,不如直接利用午休.
5、 午睡，健康充电要多久 午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律,是保持清醒必不可少的条件 有资料证明,在一些有午睡习惯的国家和地区,其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多,这与午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低有关.