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老实说,从小到大,我就是那个让很多人恨得牙痒痒的“别人家的孩子”.小学毕业的时候我想初中毕业时要直升不中考,要成为学校所有重要场合的主持,做学生会主席；再比如初中毕业的时候想好高中不再做学生工作和主持,而是去搞奥林匹克竞赛,拿到top2的签约……这些都是我给自己定下的目标,我居然都做到了.我想,在大多数人眼里我应该挺幸福的.
然而我其实并不知道自己想要什么.一直以来都是外界的评价体系推着我在走,我很在乎别人对我的看法,拼了命做到完美.可惜当我意识到我正与幸福渐行渐远的时候,我正因为无法停止内心的惶恐和焦虑,坐在心理医生办公室里哭得上气不接下气.对那天的唯一印象,是停留在窗外太过刺眼的光,我努力地往黑的地方挪一点,再挪一点.那时的我,对什么都没有追求和期待.我在文档里打：
“我想做一个废人.”
“怎么就不能做一个废人呢？”
“因为我不想前进,所以它再也不能绑住我了.”
诊断和测试结果出来——强迫症.在这之前,我从未把强迫症和喜欢桌子一片乱糟糟的自己联系起来.现在才知道,强迫症是有意识的自我强迫和反强迫并存,二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦,虽然病人也意识到强迫症状的异常性,但无法摆脱.感性上由于失去对事物绝对把握而无限痛苦,就像自己给自己编织了一张沉重的大网,里面充满了无数寻找附着的游魂和没有解法的嗔痴,压得我在深沉的黑暗里喘不过气来.我常常觉得死与活并没有什么不同,没有什么对死的期盼,更没有对生的渴求.那时我看到一句“毒鸡汤”：人都有幸福的权利,可只有少数人有幸福的能力.深以为然.是啊,这个世界上美好的事物很多,每个人都可以“耳得之而成声,目遇之而成色”,但无尽的远方,无尽的幸福,都与我无关.
医生宽慰我：有时候我们摔得太重了,自己爬不起来,只需要一双手扶我们起来,然后我们依旧可以自己站起来,继续上路.于是,我开始尝试接受自己,这样的改变无疑是困难的.对于一个已经习惯了时刻责备自己、对自己很不好的人来说,接受自己像是让16世纪最虔诚而疯狂的传教士从内心深处承认日心说.但我在努力,接受这就是我,一个无法摆脱外界评价体系的人,一个情绪很容易波动、总为他人的悲喜而不能自已的人.我甚至开始接受自己的体重.在之前那段混乱的日子里,生活的意义变成了吃,那感觉绝非吃货们幸福的来源,对我来说食物是腐烂唯一的塞子,可以填充心中巨大的风洞.我从88千克飙升至120千克.我照了几个月来的第一次镜子,面对真实的不完美的自己,进而接受自己.
现在是停药的一个月后.因为正视自己暴饮暴食的问题而重新开始了运动,体重也终于变回了95斤.矫情却真诚地说一句,我现在能感受到幸福.对幸福的能力,每个人或许都有自己的理解,社会上也有太多关于幸福的定义.但我想,幸福的根源是接受自己.正是因为自己是存在的,所以绝不是只有少数人拥有幸福的能力.因为自己存在,所以拥有幸福的能力.幸福的能力一直就在那里,接受自己,接受自己的不完美,就是拥抱它的途径.
读到科学家一个2016年3月的研究结论：在11岁到38岁的这段时间里,只有17%的人始终没有强迫、抑郁、焦虑或其他失调症状,其余的83%都曾在心理的漩涡里沉浮挣扎.我,和也许现在正痛苦着的你,都是那“正常的”大多数.重要的是面对自己,接受自己,然后我们一起走出来,一起拥抱幸福.
前几天,有一个编辑问我有没有时间写篇打破某条“毒鸡汤”的文章.我本想跟编辑说这不太可能,毕竟我是一个资深的“毒鸡汤”爱好者.直到现在我的口头禅都是：如果你努力去做,不一定会成功；但如果你不做,就一定不会累着.故事的结局你们都知道了,我鬼使神差地说了好.因为我很想让你们知道,在同一时刻,世界上的很多人也经历着无法感受幸福的折磨,你是再正常不过了的那一个.亲爱的,就算你找不到那83%,至少你也还有我啊.
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参考文献：
1、 小碗干炸 文 刮刮油我从不因为食物与人吵架,私以为每一种味道都有它存在的意义,每一种食物皆有其有序的传承,且同一种名称的食物,亦可有万千味道、形态 比如包子,无论是无锡的汤包、山东的大包子,还是上海的生煎包,都.
2、 带刺的朋友 带刺的朋友宗介华秋天,枣树上挂满了一颗颗红枣儿,风儿一吹,轻轻摆动,如同无数颗飘香的玛瑙晃来晃去,看着就让人眼馋 一天晚上,新月斜挂,朦胧的月光透过树枝,斑斑驳驳地洒在地上 我刚走到后院的枣树旁边,忽.
3、 化难为易的教学艺术《带刺的朋友》课堂实录与评析 一 注意观察,指导写字师上节课,我们学习了一个非常有趣的故事,题目叫——生（齐）带刺的朋友 师“刺”是个形声字,左边部分就念C1 书写的时候,要注意写得.
4、 孩子，请你带刺绽放 很多大人见到别人家的小孩都会喜欢“捉弄”他,以此来表示自己对孩子的喜欢 孩子的父母往往怕伤感情,很多话不好意思讲,但是为了孩子,在面对亲戚朋友或熟人故意捉弄孩子时,千万不能碍于.
5、 成为智慧公主之前，先做带刺的玫瑰 女孩们都喜欢听公主的故事,女儿亦是如此 她总是一遍遍央求我给她讲公主的故事,白雪公主海的女儿睡美人豌豆公主……每一个故事我都倒背如流 看到她在各式各样的公主故事里流连忘返,.