论文孩子：很多险情，都是从情绪失控开始，本文是孩子论文范文文献与情绪失控和险情和孩子相关论文范文数据库.
最近气温骤降,大家的火气却蹭蹭往上.11 月初短短十天时间,就陆续出现了几起典型的因情绪失控而引发的悲剧.而这些悲剧也让许多人反思———一个人的自我情绪管理是多么的重要.
作为父母,请一定要及早重视孩子的情感需求,并对孩子的情绪做出正确的引导,帮助孩子认识情绪、了解情绪和控制自己的情绪,引导孩子做好“自我情绪管理”,远离“情绪偏激& 易怒”的垃圾人.
人们常说：“冲动是魔鬼.”这句话在某些案件中体现得淋漓尽致.美国情绪管理专家罗纳德博士曾说：暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒,爆发时会摧毁一切.然而,倘若控制好这12 秒,排解掉负面情绪,换来的就是风平浪静.
可多少悲剧就发生在这短短的12 秒.
人际关系大师约翰·戈特曼曾经提出：对情绪的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要,这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感,也包括家庭的幸福.
管控情绪小课堂
再忙,请告诉孩子这样管控情绪：
1、在生活中,我们随处可见牌气暴躁,情绪偏激的人.这些人在人生的道路上,往往由于性格缺陷在很多事情上都不得善终.要想到达成功的彼岸,我们就应该管理好自己的情绪,使自己随时保持一份快乐和平静.在生活中,经常会有些小事让我们感到不舒服,这时请你一定要保持自己内心的平静,不要动不动就为了一点小事而大动肝火.为了一点小事而生气不但于事无补,往往还会造成无法弥补的严重后果.这一点,身为家长,我们要以身作则.
2、孩子,人无完人,每个人都有自己的情绪,这是再正常不过的,但是有情绪并不代表就要冲人发泄自己情绪,而是要懂得疏导自己的情绪.所以,请接受自己的情绪.同时,将情绪和行为剥离开.如何剥离呢？打个比方：一个孩子愤怒,生气了,就打了另一个小朋友.可以说,孩子我理解你,你很生气,很愤怒,但是呢,对于你打小朋友的行为,我就不太认同了.这就是把情绪和行为剥离开、分开看.
3、人的一生当中会遇到很多问题,也会遇到很多挫折,如果我们能保持平稳的心态,克服那些不稳定的情绪,以后即使遇到大问题,自然也能坦然面对,也能理智地把问题解决.没有什么是解决不了的,不要因为一时的情绪激动酿成大错.活着,有健康的体魄,有家可以回,有亲友可以团聚,比什么都好.
4、孩子,请在控制好自己情绪的同时,远离身边的垃圾人.
何为垃圾人？你喜欢讲理,他喜欢玩命.这种人身体里装满了嫉妒、抱怨、仇恨、烦躁……各种垃圾情绪,扭曲了人性.对社会满腹牢骚,对生活失望透顶,脾气火爆,不计后果.他们活在各行各业中,吸收着负能量.身体里垃圾越装越多,肚子越来越鼓,忍无可忍的时候,就喜欢伤害别人来发泄消遣.
当你遇到垃圾人,绝不能用正常人的思维应对,因为他们一旦爆发,可能造成巨大伤害.
不要在垃圾人面前争高低,你用嘴巴讲理,他用拳头玩命.尼采说过：“与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙.凝视深渊过久,深渊将回以凝视.”
无论这句话本意如何,但放在垃圾人定律中,再合适不过.你与恶龙斗气,自己也会在不知不觉成恶龙,总是喜欢跟黑暗的深渊较劲,深渊也会对你纠缠不休.
很多时候,生活不需要跟所有人讲道理,有的人根本听不懂.跟疯子吵架的结果,你也会发疯.
垃圾人就像垃圾车,装满了城市所有的垃圾,四处闲逛,他控制不住自己,但你得有理智.
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参考文献：
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