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每到季节交替的时候,很多人容易患上感冒.这时候,鼻子仿若一汪泉眼,鼻涕冒个不停；有时它就像加了一堵厚墙,任想尽各种办法,就是不通气；还有的人会出现发热、头痛、全身酸痛等症状,甚至双手无力,走路摇晃.感冒可以说是最常见的疾病,却也是“最熟悉的陌生病”.在此,笔者为大家介绍感冒自行判别的方法和痧疗、罐疗在感冒中的运用.
感冒为何“青睐”你？
感冒是人体感受外界邪气所致的一种疾病,以发热、恶寒、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、身体不适等为主要表现.中医把感冒分为六种类型：风寒型、风热型、风燥型、暑湿型、外寒内热型和虚型（气虚、气阴两虚）.西医称为急性上呼吸道感染,分为病毒型、细菌型、支原体型等.
中医认为,感冒主要是由于气候变化太过,导致自然界的风、寒、暑、湿、燥、火六气转化异常,变为六淫（即风、寒、暑、湿、燥、火）侵袭人体,而如此时身体防御力弱,六淫乘虚而入,便会感冒,这就是为什么在天气变化时容易得感冒的原因.
在同样的天气下,老年人、小孩和体质差的人更易感冒,是因为他们的防御能力下降了.可以说,患上感冒,大多数时候是“天时”与“人和”共同作用的结果.
感冒的自我判别
感冒主要的临床表现可见鼻塞、流涕、喷嚏、咽痒、周身酸楚不适、恶风或恶寒,或有发热等情况,症状可单独存在也常兼见.由于邪气兼夹的不同,还可见相关不同的症状：
夹寒可见流清涕、头痛或肢体酸痛等寒证表现.
夹热可见鼻窍干热、口干甚至口渴、咽干、咽痛等热证表现.
夹燥可见唇鼻干燥,咽干甚至咽痛,干咳等燥证表现.
夹暑湿可见发热、身热不扬、头重如裹、肢体困重、胸闷、心烦等暑湿证表现.
气虚则可见神疲、乏力、气短、自汗、盗汗等证候表现.
气阴两虚则可见神疲、乏力、自汗、盗汗、口干、口渴等气阴两虚证的表现.
临床以风寒、风热两型最为常见.
是不是出现了以上的症状就一定是得了感冒呢？不一定！还需要与流行感冒等做出鉴别诊断.普通感冒通常症状较轻,全身症状不重,且无传染性；流行感冒可能会有一些呼吸道症状,但更多的是“发热、头痛、肌肉痛”等全身表现,且由流行病毒感染引起,具有传染性.
得了感冒怎么办？
在综合了望（气色）、闻（声音）、问（症状）、切（脉象）四诊的情况后,可以选用药物治疗感冒.具体来说,风寒感冒需要疏风散寒,可选用感冒清热颗粒、感冒软胶囊、正柴胡饮颗粒等；风热感冒需疏风散热,可选用板蓝根颗粒、银翘解毒颗粒、桑菊感冒冲剂等；暑湿感冒可选用藿香正气水、午时茶等；虚证感冒可选用人参保肺丸、玉屏风颗粒等.
痧疗、罐疗对于感冒的治疗也有较好的疗效,尤其在感冒的初期阶段,能够有效缓解症状,缩短病程,故尽量在感冒初期开始进行,具体操作如下.
1.选取舒适环境及体位,在需要刮拭部位涂抹适量刮痧油.
2.用痧疗板沿督脉从后发际正中刮至颈后高骨大椎穴,由上至下刮拭5~8次,用力轻柔,不可过重,出痧即可.
3.从风池穴向两侧肩髃穴刮拭5~8次,由于肩部肌肉丰富,用力可稍重,注意动作连续,中间不要停顿,以出痧为度.
4.沿膀胱经第一侧线从大杼穴刮至肺俞穴刮拭5~8次,从上至下,用力稍重,皮肤有热感或出痧为度.
5.从大椎穴向肩井穴刮拭5~8次,用力稍重,以出痧为度.
另外,有咳嗽症状可以刮拭两侧肺俞穴、云门穴、膻中穴各30次,用力适中,出痧即可.咽痛、咽痒者可在颈部正中旁开1厘米处从上至下刮拭10次.若有发热症状,可用痧疗板刮拭大椎穴,再由上向下刮拭双侧曲池穴、尺泽穴各30次,需要出痧.若有鼻塞流涕症状,可在迎香穴用痧疗板尖端进行按揉,动作轻柔.若周身疼痛者,可沿督脉从大椎穴至长强穴,膀胱经第一侧线肺俞穴至肾俞穴进行刮拭,用力稍重,以皮肤微红或出痧为度.若有体虚乏力、胃口不佳症状,可用痧疗板自上而下刮拭膻中穴至中脘穴10次,并在中脘穴、双侧足三里穴各刮拭30次动作应轻柔和缓,皮肤潮红或有热感即可,不必出痧.
可循背部督脉、膀胱经走罐5~10分钟,手法宜流畅轻柔,可在大椎穴等留罐5~10分钟.
适用范围
普通感冒及流感患者均适用.
注意事项
在痧疗、罐疗后注意防寒保暖,清淡饮食,多饮温水.
禁忌情况
有严重的肝肾功能不全者、有出血倾向疾病患者及孕妇不可使用.
需要提醒的是,感冒虽是小病,也不能小觑.得了病,一定要及时去正规医院找专业医师就诊,切不可拖延,以免延误病情.老年人、小孩等抵抗力弱的人群,平时要多运动、保持愉悦的心情、多食柑橘类水果补充维生素C、多食大蒜、不吸烟,以提高人体免疫力.一旦患上感冒,要多休息,适量多饮水,室内可放置加湿器.（注：本文介绍的操作须在专业医师指导下进行）
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参考文献：
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