论文妇儿保健长假过后孩子视力可能大滑坡，本文是关于孩子类硕士学位毕业论文范文和长假过后和视力和滑坡相关论文范文检索.
长假是孩子视力滑坡的危险期,不少孩子长时间使用手机、电脑等电子产品,加上户外锻炼不足、作息不规律、读写姿势不正确、营养不均衡等,导致视力悄悄亮起红灯.一个长假过去,有的孩子近视度数甚至能增加200—300度.保护孩子的眼睛健隶,家长要做到“三注意”.
一是平时多注意观察孩子的眼睛情况及是否有异常行为,如看东西时,是否喜欢斜眼看、歪着头看,或者眯着眼看、贴得很近看等.观察孩子看东西的时候,是否能稳定地注视,眼球是否抖动；走路时是否容易跌倒,这些都可能是斜弱视的症状. 二是加强对近视危害性的认识.即便是轻微近视,对孩子的成长发育影响也不容小觑.孩子年龄越小,近视的假性成分所占比例越大,这时仓促配戴眼镜,反而会把假性近视的度数固定下来,成为真性近视.孩子近视得越早,以后成为高度近视的可能性越大.高度近视可能引发多种严重并发症,包括白内障、视网膜脱离、青光眼等,高度近视已成为当前我国致盲人群的主要病因之一.建议家长定期带孩子去医院检查眼部,发现问题及早治疗.
三是注意让孩子养成护眼的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食营养、多做户外运动等.如果生长发育期缺乏某种或某些重要的营养物质,会使眼球组织变得比较脆弱,在环境因素的作用下,巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视.丰富的饮食营养包括乳、蛋、奶、鱼、肉等优质蛋白食品和各种蔬菜、玉米、*等.此外,户外运动对保护视力非常重要.建议在保证每天一小时户外活动的情况下,尽可能增加户外运动,如打羽毛球、滑冰、逛公园等.
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参考文献：
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