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春天来了,喷嚏、鼻涕不止,很可能是过敏了.
为什么你会得过敏性鼻炎？
据北京同仁医院张罗教授带领的教育部鼻病研究创新团队调查发现,我国患过敏性鼻炎的发病人口已超过2亿,北京地区则超过400万人患病.过敏性鼻炎是机体的免疫功能出现异常了,这个异常集中表达在鼻黏膜上,跟遗传基因有关系,跟环境也有关系,因此要避免反复多次的暴露和吸入外界过敏原.
怎么判断过敏原？
过敏性鼻炎患者只有接触过敏原才会发病,生活中多加注意是可以避免过敏原的.
当症状比较明显时看周围的环境和物体,如果每次发作都与一固定物质和环境有关,可能它就是过敏原.1.如果出差到外地没有过敏症状而在本地却有,那么本地和外地的环境区别就可能是过敏原.
2.如果上床准备睡觉时出现症状,那么过敏原可能与床上用品甚至床的材料有关.
出现以上的情况,应尽快到医院进行检查,可以做过敏源试验.一般多采用皮肤试验（划痕、皮内及接触法等）就可以对包括花粉、尘螨等很多种物质进行相关测试.
两个穴位调理过敏性鼻炎迎香穴：中医认为,迎香穴具有宣肺解表、疏散风邪、通利鼻窍的作用,按压此穴可治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症.
位置：在面部鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中.
方法：可沿鼻唇沟来回擦动,感觉局部发热.然后用手指按在迎香穴上揉动,有明显的酸、麻、胀、痛感觉则可,保持数秒后可放松轻柔.如此反复操作,每次按压3-5分钟.
风池穴：风池穴有疏散头风、利五官七窍作用,按压此穴可以帮助调节人体的免疫力,缓解外感风邪所致的感冒、发热、鼻塞、流涕等症.
位置：在后脑的枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处.
方法：两手的大拇指按压轻揉双侧风池穴,垂直上下推压,力度以能产生明显酸胀感为宜.每次按压5-10分钟.
（摘自4月7日《健康时报》）
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参考文献：
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