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文 | 谢际春（北京布谷鸟心理咨询中心）
我被老公常年家暴,彻底心灰意冷,又不能离开他,最后我出轨了.结果,老公家暴得更厉害了.我不知道自己现在该怎么办？
老公长期家暴你,仅凭“长期”这个词,就可以判断,他的行为不是简单冲动、偶尔失控的范畴,而是具有长期、较为恒定的暴力施虐人格.
对于人格维度的病态,非但不能心存幻想 ：他有一天可以真心悔过,反而可预期： 如果你激怒他、反抗他、报复他,只会使他的反扑更为凶狠,即家暴升级.除非你是真正的强者,不是指身体上,而是心理、精神、人格上的强者,能够战胜他或彻底制服他.
经验告诉我们 ： 对于长期及确定性的家暴,软弱忍耐行不通, 小的反抗和报复走不通,极端的比如杀害施暴者当然也不建议,那么剩下的基本只有彻底离开这一条路.而且,即使最后一条路,走起来也不是那么容易.
我想起一个也是长期被家暴的女子 S 的案例.她自结婚之后就不断挨打,开始她寄希望于生孩子,没想到生了个不受丈夫待见的女儿,她被打得更凶了,常被打得鼻青脸肿,去医院成了家常便饭.她几次三番想离开,却思前想后,因为种种原因一拖再拖.但凡她流露出一丁点儿想离开的意思,就被丈夫更凶狠地暴打一顿,而且丈夫还对她进行各种威胁,例如她跑了就打死女儿.
终于,在一次暴打之后,忍无可忍的她鼓起勇气去了妇女庇护所.工作人员看到她身上遍布的老伤、新伤,十分同情,她哭着表示这次要坚决带孩子离开,请求帮助.工作人员做了大量工作解决她的后顾之忧,将她的女儿悄悄转学到一所新学校 ；她另租了房子,也换了新工作,她是个能干的销售,一直承担着大部分的养家责任,在经济上也是遭剥削的一方,她的丈夫游手好闲,只偶尔打打零工.
一切看起来进展顺利,可是在法院宣判离婚后,在出口处律师就眼睁睁看着她被前夫生拉硬拽上了车.之后,他们恢复了联系.最终,她又回到了前夫身边,继续挨打.
我讲这个例子是为了回应你的“不能离开他” ,是什么原因让你觉得不能离开他呢？ 受害者常提及的,或自以为的原因是 ：孩子和经济状况.但 S 的案例, 以及其他更多案例表明,这通常不是真正、深层的原因.
一方面,S 的丈夫绝不仅仅是体力上的暴徒,除了打 S,他还极其擅长威胁、恐吓、贬低、控制、操纵,这些心理上的压迫、残害一点儿也不比肉体上的家暴危害小 ；另一方面,他们长期的家暴关系得以维持,也离不开 S 的“贡献” .她有典型的受虐和依赖人格, 在某种程度上, 她“纵容”和“滋养”了家暴.就像斯德哥尔摩综合征,她甚至可能认同了施暴者,为他辩解、美化他的暴力行为,如“他是为我好” ,而认为自己确实是卑微、无能、渺小,就该打.
另一种解释是,有研究发现,有些早年有创伤的人会对痛苦 “上瘾” ,他们会一遍一遍无望地重复痛苦的体验.其运行机制类似 S,只有受虐才能感到快感.
第三种解释,也是最常见的,S有一个家暴的爸爸,她从小习惯了被挨打、威胁、恐吓等.而这种从小养成的习惯根深蒂固,成为自动化的反应,有时熟悉的感觉压倒一切,尤其那些 “好的关系 / 男人”可能会伴随着未知的极大恐惧或不配感,这会让人害怕改变,退回原处.事实上,虽然她在意识层面明白家暴不好,但由于受限于她的体验,可能真的无法想象还有其他的亲密关系模式.那么,有（虽然是坏的）总胜过没有吧.以上 3 种机制也可交叉或共同发生作用.
可见,长期家暴的成因非常复杂,干预也很艰难.如果你不能在心理上做到可以离开他,一切都将是空谈.所以, 你应该做的是心理分析、成长和戒断,很有可能你需要专业心理治疗.
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参考文献：
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