论文器官排毒时间表，是真的吗?，本文是时间有关论文参考文献范文跟排毒和器官和时间表有关论文参考文献范文.
每当你准备熬夜工作或者追剧的时候,老妈都会给你发来一张表来吓唬你.
是时候告诉老妈真相是什么了.
器官并不是到点才上班！
淋巴：我24 小时在岗
免疫系统中的淋巴是器官中“优秀员工”,每天都要不停歇地工作24小时.负责分泌淋巴液,运输营养,调节体液平衡,具有防御和免疫功能.当身体遭受病毒攻击时,淋巴腺（结）内的淋巴球就会放出免疫技能来保护身体.
晚11 点至凌晨1 点,肝脏在工作？
肝脏：只要你需要,我随叫随到
肝脏可以分解外来的（酒精、药物等）或体内代谢的产物,随胆汁或尿液排出体外.它是弹性工作制,随叫随到.就拿喝酒来说,你什么时候喝,肝脏什么时候代谢酒精.
凌晨1 至5 点,胆和肺值班？
胆：你吃东西时,我才上线
肺：我负责呼吸,我下班了人就死了胆汁是从肝脏产生的,并不是胆囊,胆囊只负责存储胆汁,在食物的刺激下（你吃东西的时候）,帮助进行消化工作.
肺隶属于是呼吸系统,负责氧气和二氧化碳的交换,可是一刻都不敢停止工作的.
早晨5 点至7 点是蹲坑最佳时间？
大肠：我有话要说
1、医学上并没有“宿便”的概念
首先澄清一个假概念——宿便并不是医学名词,而很多商家为了卖产品造出来的新词.很多人说“宿便”有毒,被肠道吸收后对身体不好（隔一夜或者隔好几夜的一直赖在肠子里,会在细菌的作用下产生很多有毒物质）.殊不知大肠只会吸收其中的水分、无机盐和一部分维生素,残留在大肠里的便便并不会“腐败变质”.即使好久不拉,也只会让你放屁更臭,和毒素半毛钱关系也没有.
2、早晨5~7点是最佳的排便时间,这个说法也不对.
有人喜欢早晨蹲坑儿,也有人喜欢睡前蹲,只要是养成每天定时的排便习惯,都算最佳排便时间.长此以往形成条件反射,到点儿你就会产生便意,排便就成为一件具有周期性的自然而然能完成的事情,而不是一件有负担的事情.
熬夜确实有风险,还是早点洗洗睡吧！
我们所说的“毒素”,其实只是体内的代谢产物.主要有：乳酸、尿酸、体内多余脂肪、老旧坏死细胞等.人体自身有一套完善的代谢系统,不需要你每天刻意通过睡眠去“排毒”的.但是,规律的生活休息确实是有必要的,因为长时间熬夜确实会导致免疫系统受损、抵抗力下降.
所以还是听妈妈的话,早点洗洗睡吧！
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参考文献：
1、 器官真的会按照时间表排毒吗 大夫最近有一篇很火的文章上面用醒目的大字写着身体各个器官的晚间排毒工作表,真的是这样吗Ａ首先,我们来看看这些器官的功能免疫系统包含淋巴,所以是具有排毒功能的；肝脏是人体分解有毒物质的“主力.
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4、 淋巴排毒有奇效？别被套路了 说起淋巴排毒,经常光顾美容院的女士们都不陌生 “淋巴结遍布全身,是人体重要的免疫器官,淋巴细胞能够有效地杀灭细菌,所以淋巴是接触毒素最多的地方 淋巴排毒,可以提高人体的免疫力,增强新陈代谢.
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