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《愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术》
作者：【美】哈丽特·勒纳
出版社：机械工业出版社
出版时间：2017 年3 月
凯蒂是一名家庭主妇,刚好50岁,最小的孩子刚刚离开家上大学.凯蒂的父亲是一名退休教师,今年72岁,他身体不太好,已经鳏居10年了.凯蒂描述了困扰她将近10年的愤怒源.“我的父亲问题很大,”她的语气满是绝望,“他对我的要求多得不能再多了,尤其在他中风视力下降,不能开车之后.他一给我打电话,就是要我带他去购物,或是去赴约.他叫我去他公寓帮忙做事,做完了又怪我做得不好.有很多事是他自己能做的,但他表现得像个大孩子似的.他有时会一天给我打两三个电话.当我拒绝他的某个要求时,他就不理我,搞得我很内疚.我真的不知道该怎么做了.”
凯蒂既然长期不满于和父亲的关系,并一直为此愤怒,就应该重新认识自己在与父亲交流时所扮演的角色,以及如何改变自己的行为,以改变现有的互动模式.此时,了解家族传统至关重要.在凯蒂枝繁叶茂的大家族中,有哪些女性曾被类似的问题难倒过,她们又是如何解决这个问题的呢？凯蒂家族中的其他女性如何权衡自己对他人和对自己的责任呢？我们绝不会是家族中最先遇到某个问题的人,难倒我们的问题,往往也曾难倒前几代人.如果我们不了解自己的家庭历史,可能会重复过去的模式或盲目挣扎,不明白自己如何做才能最好地生活.想有效地消除愤怒,首要的前提是明确“自我”.如果我们切断了家族这一源泉,那再好的自助书籍和心理治疗师也无法帮我们完成这项任务.没有根植于家庭历史的明确自我,我们往往容易在各种情况下出奇愤怒,并责备他人、放逐自己、被动妥协,或自顾自地生活.
因此,凯蒂联系了家族各方面的代表人物,尤其是女性,并征集她们处理类似问题的一手经验.从健在的家人那里,她得到了很多关于已故家人的信息,包括她的母亲.这样一来,她能在更宏大的背景下,看待自己与父亲的关系.凯蒂发现家里的女性通常会陷入两个相反的极端局面：那些以她母亲为代表的人,为了照顾年迈的父母或祖父母,会做出巨大的牺牲；那些以母亲的妹妹— 佩吉姨妈为代表的人,在年迈的家人无法自理时,会把头埋进沙子里.在这些不同的阵营中,两派之间常常互相争吵.比如,在凯蒂外祖母去世之后,凯蒂母亲有好几年都没和佩吉说话,她觉得佩吉没有尽到赡养的义务.而在佩吉眼里,凯蒂母亲在她们母亲的赡养问题上过于独断,并且做了很不明智的决定.在前几代人中,照顾年迈的父母曾是一个大难题.凯蒂在寻找一个舒适的平衡点—既能享受自己的生活,又能照顾父亲,在这一过程中,她也会遇到不少难题.
凯蒂在和家人交谈,了解了他们的经历之后,开始冷静地思考和父亲相处的其它可能.对于自己的困境,凯蒂的结论是：“不论我治疗多久,任何时候,只要拒绝父亲的要求,我还是会感到内疚；但如果继续唯唯诺诺,我会很气愤.所以,既然我决心有所改变,就得暂时背负一些内疚.”凯蒂确实是这样做的：她还是会感到内疚,但这并没有想象中的那么可怕,而且最后慢慢消退了.凯蒂和父亲关系上的变化,外人也许觉得微不足道.比如,她决定每周和父亲一起吃两顿饭,而不再是三顿；她告诉父亲,以后每周六载他去购物,不会随叫随到.这些细小的变化,她坚持下来之后,生活有了大不同.而父亲也相应地有了转变：他和隔壁的老太太成了好朋友,每天都会聊上几个小时.对此凯蒂既感到欣慰,也有些烦躁.她突然发现,自己此前对父亲投入了过多的精力,也让她无暇思考该如何处理与同辈人疏远的问题.她也发现自己总是乐于帮助别人,而不善于寻求帮助.
凯蒂的做法不一定适用于我们.但重要的是,通过发掘家族的经验,她与自己的根系有了更深刻的联系,自我也变得更加明确、更加独立.如今的她不再一味承受愤怒情绪的负面影响,愤怒反而像跳板一样,促使她思考自己的处境.
该文结论：此文为一篇关于传统方面的大学硕士和本科毕业论文以及代际和破冰愤怒和代际关系相关传统论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 不同寻常的破冰之旅记保靖县幼儿园园长王桂莲 在民族贫困地区充满艰辛的教育路上,她用倔强推动着一场场改革；在幼儿教育这块坚硬的土地上,她用执着打破了一块块“坚冰” 她就是湖南省学前教育工作先进个人、保靖县幼儿园园长王桂莲 .
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