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近日,气温高居不下,人也特别容易上火.部分火气严重的老人,就连鼻孔也会有“冒火”的感觉,实在让人难受.广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科副主任曲崇正表示,鼻子“冒火”的老人通常是肺经有“热”,需要通过按摩鱼际穴来泻肺火.
为手太阴肺经荥穴
曲崇正表示,鱼际穴出自《灵枢·本输》,属手太阴肺经荥穴.仰掌时,在第1掌指关节后,第1掌骨中点,大鱼际肌的赤白肉际处,按压有酸胀处即为此穴.因荥穴五行属火,且“荥主身热”,故此穴具有清肺泻火、清宣肺气的作用,可治疗风热犯肺或痰热壅肺所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛、肺热灼络、咽喉肿痛等.中医认为,鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢,还可预防及缓解呼吸系统疾病.因鱼际穴位于手掌部,有“循经远治”的作用,故可疏经通络,治疗肘臂挛痛.同时,此穴也有近治作用,可治手指挛痛、指麻瘫痪.
掐揉按摩泻肺热
曲崇正认为,因火热之邪犯肺而导致鼻子“冒火”的老人,可以用大拇指指尖用力掐揉对侧的鱼际穴,以缓解肺热咳嗽、鼻干咽痛、身热等问题.
而在日常生活中,老人用两手对搓,或用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动,至掌侧发热或感觉酸痛时,再稍稍坚持一会儿,能增强肺功能,从而改善容易感冒者的体质状况.这种保健疗法能提高自身抵御外邪的能力,有益身体健康.
（摘自8月13日《老人报》）
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参考文献：
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