论文女性朋友们，你需要补补大豆异黄酮了，本文是有关大豆专科毕业论文范文跟大豆异黄酮和补补和女性朋友们方面专科毕业论文范文.
现在,不少女性都喜欢靠服用大豆异黄酮类产品来保养身体.那么,什么是大豆异黄酮？你也适合服用吗？长期服用好不好？会有副作用吗？今天就与大家讲个明白.
什么是大豆异黄酮
大豆异黄酮是一种多酚类化合物,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,自然界中主要存在的大豆异黄酮有染料木黄酮、大豆苷元、黄豆黄素、鹰嘴豆芽素A和芒柄花黄素.大豆异黄酮可以与雌激素受体结合,发挥类雌激素和调控内源性雌激素的作用,故被称为植物雌激素.
大豆及豆制品是大豆异黄酮的主要食物来源.在20世纪初,人类就发现了大豆等植物中存在大豆异黄酮.20世纪50年始,对大豆异黄酮进行提取或人工合成,并发现了大豆异黄酮的弱雌激素效应.流行病学研究显示,长期食用大豆的东方人群中,癌症和心血管疾病的发病率明显低于西方人群.
大豆异黄酮对人体的作用
雌激素样活性.大豆异黄酮在体内可以发挥类雌激素或抵抗内源性雌激素作用,可以起到调节雌激素受体作用.大豆异黄酮可以改善围绝经期综合症,绝经后女性每日补充大豆或大豆提取物3个月以上,可以有效减少潮热的发作频率,明显改善围绝经期症状.
抗氧化作用.大豆异黄酮的抗氧化作用主要表现在抑制氧自由基产生、抑制过氧化氢生成、减少DNA氧化损伤以及抑制脂质过氧化.
改善绝经后骨质疏松.大豆异黄酮或代谢产物在绝经后妇女表现为弱雌激素作用,与成骨细胞内雌激素受体结合,加强成骨细胞的活性,促进骨基质的产生、分泌和骨矿化过程,从而改善骨质疏松.
降低乳腺癌的发病风险.大豆异黄酮可能通过增加雌激素代谢向抗癌产物2-羟雌酮转化,从而发挥降低乳腺癌发病风险的作用.也可通过抗氧化、促进细胞凋亡、抑制细胞增殖等抑制癌症的发生发展.
对心血管系统的影响.绝经后的女性雌激素水平下降,导致脂肪和胆固醇代谢异常,血脂和胆固醇升高而导致心血管疾病发病率增加.大豆异黄酮可以通过类雌激素作用防治心血管疾病.
食物来源与膳食建议
大豆、大豆制品是大豆异黄酮的主要来源,如腐竹、大豆粗粉、豆腐、豆腐干、豆浆等.
根据大豆异黄酮降低乳腺癌发病风险的流行病学研究结果,绝经前、围绝经期和绝经后女性预防乳腺癌的大豆异黄酮特定建议值（SPL）为每天55毫克.根据临床研究结果,大豆异黄酮改善绝经后骨质疏松的有效剂量一般为每天80毫克.
成人过量摄入大豆异黄酮可能发生的不良反应有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,以及水肿、便秘和皮疹等.针对绝经后女性,大豆异黄酮的摄入最高耐受量为每天120毫克；对于男性和绝经前女性,目前没有最高限量.
此文评论：上述文章是适合大豆异黄酮和补补和女性朋友们论文写作的大学硕士及关于大豆本科毕业论文，相关大豆开题报告范文和学术职称论文参考文献.
参考文献：
1、 黄菡：多少心直口快，都是无形的伤害 黄 菡我有一个好朋友,太太咳嗽好久没见好,我陪着去看一位有名的呼吸科大夫 大夫看了X光片,很快做出诊断哮喘 接着也是随口一句邓丽君就是得这个病死的 我当然明白呼吸科大夫的有口无心,他也绝没有恶意,但是.
2、 异牟寻，柳暗花明归去来 余显斌与唐修好是阁罗凤的夙愿,可以说,临死他也没有忘记这件事 可是,愿望的达成却漫长而艰辛 这个过程一波三折,充满戏剧性,也充满传奇性,更充满了风险和跌宕 阁罗凤活着时,修好的机会并不成熟,也不现实 .
3、 女性朋友别以为前列腺症状和自己无关 看了这个题目,您也许会问,前列腺病不是男人的病吗女人也会得吗回答是女性虽然不会得前列腺疾病,但肯定会出现类似前列腺疾病的症状 前列腺是男性生殖系统的附属器官,其发生的病变是男性的常见病、多发病 男性常.
4、 传承楷模报国情怀，践行科教兴国之志学习黄大年同志先进事迹的心得体会 吉林省教育学院党委副书记、院长张东航近日,总书记对黄大年同志先进事迹作出重要指示,高度评价他的突出贡献和崇高精神,发出了向黄大年同志学习的号召,充分体现了党对广大知识分子和科技工作者的重视与关爱、重托.
5、 吞噬自己的不是朋友圈，而是自控力 亲爱的summer,我觉得你的问题其实在于自己的取舍,明白什么样的同龄人该加微信,什么样的同龄人应该去拒绝 你现在应该清理一下你的社交圈,对于那些没有营养的“微信好友”可以删除.
6、 除了朋友圈，中国哪里的姑娘最漂亮 检索21 世纪之后的世界小姐中国区总冠军名单,会发现北方人在其中占据了绝对比重——68 75 其中尤以东北和华北两地的选手最多,分别达到了31 25 和25 南方选手分布最多的.