论文论学生的心理健康，本文是心理健康类有关论文写作参考范文跟心理健康和学生方面硕士论文开题报告范文.
［摘 要］人的心理在外界各种因素和自身作用的影响下,会有很大的波动,所以学生的心理是否健康尤为重要.作为一个教师,应该从如何让学生正确认识自己、保持情绪稳定、适应环境、正确处理人际关系几个方面对学生进行正确引导,以科学有效的方法把握学生的心理,因势利导,促进各类学生的健康成长.
［关键词］认识；评价；稳定；环境；人际关系
［中图分类号］G444 ［文献标志码］A ［文章编号］2096-0603（2016）14-0186-01
月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐.人的心理在受到外界各种因素和自身作用的影响下,会有很大的波动.就像晴朗的天有时也会乌云密布,电闪雷鸣,狂风大作.但是这只是短暂的,过后,乌云会被驱散,天空仍然会晴空万里.学生在成长过程中,心理偶尔出现乌云,但是只要及时拂去这些乌云,他们的天空就会一片晴朗,阳光普照.
说起健康,我们会很自然地想到身体是否有疾病,体检报告上的各项数字是否达标,好像并没注意到心理上是否健康.其实,心理方面是否健康,对人的影响更大.我们经常在报纸上、网上看到关于心理不健康的话题.为了让正处在花季的学生尽情绽放,散发青春的气息,作为一名老师,应该从以下几个方面对学生进行正确引导.
一、正确认识自己
每个人都是人生这棵大树上唯一的树叶,就这注定了人的性格、爱好、心理差异等和别人不尽相同,要充分认识自己,正确评价自己.学生往往会出现两种现象：有的学生自我评价过高,过于自信,以自我为中心,什么事也听取不了别人的意见.还有的学生自我评价过低,总觉得自己不如人,常感到自卑,有些事情不敢尝试着去做,怕做不好.这两种倾向对学生的自身发展极为不利.自我认识、自我评价可以通过以下途径进行：1.通过自我反省和检查来认识自己,经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人.2.通过别人的态度和评价来了解自己,就像人看不见自己的面孔,常借助于镜子.当然,对他人的评价我们既不能忽视,也不能盲从.3.用发展的眼光来认识自己,要善于发现和发展自己的潜能,建立自信,要悦纳自己,接受自己的优点和缺点.多锻炼自己,将缺点向优点转化.
二、情绪保持稳定
人不可能永远处在好情绪中,一个心理成熟、健康的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何保持情绪稳定呢？1.意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己保持冷静,还可进行心理暗示：不要发火,火大伤身.2.环境控制.情绪不好时,到外边走一走,欣赏一下大自然中的红花绿叶.可以看一场喜剧片,也可以打打球、散散步、听听流行音乐,还可以向知心朋友或亲人诉说,甚至大哭一场都可以,这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于身心健康.
三、适应环境
人是自然与社会的统一体,人的社会化即个体与社会不断调整适应的过程.周围的环境是不断变化的,人们必须不断调整自己的行为才能适应这种变化.学生面对新的学校、新的班级、新的老师、新的同学、新的学习任务要适应；面临陌生的人、陌生的事以及紧急情况,危急情况需要适应；对于自己的成长变化,挫折与失败同样需要适应.只有不断增强适应能力,面对全新的环境与生活,才会由开始的不知所措到主动地去认识环境的变化,再主动调整心态,对新生活充满信心,才有对生活“可怕的不是挫折,而是不能挑战自我”“生命,有了坎坷才美丽”的感悟,才有对“坚强并不意味着不害怕、不哭泣、不难过,坚强主要是看害怕、哭泣、难过后的行动”的深刻理解.
四、正确处理人际关系
人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系.中学生正处于青春期,这是人际交往的敏感期、整合期,这时他们渴望与人交流,希望他人关注自己,理解自己,认同自己.但在实际交往中会出现种种交往障碍,让他们产生很多困惑,常常陷入烦恼中.中学生的交往心理有时太理想化,经常在自己头脑中塑造一个理想的模型,一旦与现实不符,则产生交往障碍.有些中学生的交往心理过于以自我为中心,如对某人印象不好时,就会觉得什么都不顺眼,造成交往障碍.还有些学生有与人交往的,但无交往的勇气,与人交往时,会不由自主地感到紧张,害怕以至手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人.正确处理人际关系,要把握几个原则：1.平等原则,在交往中,人人都是平等的.不能因为自己学习好或家庭经济条件好,或父母有权势而歧视其他同学.同样,也不能因为自己的情况比不上其他同学而自卑,在交往中处处退避、忍让.平等,本身是尊重他人,也是尊重自己.2.信用原则,在人际交往中,诚实守信,言行一致.3.理解原则.在面对冲突时,如果能换位思考,多站在对方的角度考虑,则能相互理解,人际关系就好处理多了.
在现代教育观的要求下,教师要做学生的心理医生,做学生心理健康的维护者,以科学有效的方法把握学生的心理,因势利导,促进各类学生的健康成长.
参考文献:
田朝阳,胡岳云,龚宁平.心理健康教育读本［M］.东北师范大学出版社,2012.
综上所述，上文是关于心理健康方面的大学硕士和本科毕业论文以及心理健康和学生相关心理健康论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
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