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这两组漫画向我们展示了两种截然不同的跑步方式：过去人们在跑前认真热身,跑时专心致志,跑后喝水补充能量；而现在人们跑前打开APP 设定路线,跑时不忘自拍记录自己,跑后在朋友圈分享.两种跑步方式孰优孰劣？笔者认为,现在运用科技为跑步“加料”的运动方式更得我心：我们要与时俱进,让科技之风吹开运动之花.2
歌德曾言：“人生如果无趣,那真是太苦了.”现代科技能舒解人在单调重复的跑步活动中的疲惫感,为我们坚持跑步提供动力.
在过去单一纯粹的跑步活动中,人们极易产生无聊空乏的心理,从而对跑步感到厌倦.毕竟,人是群居动物,但跑步是“一个人的朝圣”,每个人都有自己的跑步节奏和速度,很难找到一个与你有相似节奏的人.由于并不是每个人都能克服孤独感,于是跑步这一值得推崇的运动慢慢远离了很多人.而现代科技的出现无疑很好地解决了这个问题.人们在跑步时听着动感的音乐,不仅使寂寞枯燥涤荡一空,还焕发出与快感.王开岭说：“跑步的动力宛如一粒花粉,它常常在跑步时被无趣的蟑螂拖出,然后花粉消失.”如果让这粒花粉随科技之风传播,人们因此爱上跑步,不会再因单调孤寂而对跑步说“不”,难道这不是积极的正能量效应吗？ 3
雨果说： “没有被听见不是沉默的理由.”人们用高科技完美地解决了“没有被听见”的问题,而用现代科技分享自己的跑步经历,不仅能让自己充满成就感,同时对他人也是一种激励.
一张自拍、一条朋友圈信息,将你最真实的跑步姿态展示在哪怕是远在大洋彼岸的亲友面前,人与人之间便有了更多交流的机会.毛姆说：“人们渴望被了解.”高科技不仅能促进互相认识的人之间的了解、交流,即使是陌生人也能通过科技凿开隔墙,传递能量.我们又有什么理由不喜欢高科技呢？同时,在你睡眼惺忪之时,在你劳累一天回家瘫坐在沙发上时,在你“大开吃戒”吃得满嘴油腻之时,看到朋友发布的展示自己跑步经历与感想的朋友圈信息,你定会感到振奋,然后马上穿起跑鞋,踏上征程.4
当然,享受现代科技为跑步“加料”带来的好处之时,我们也要注意合理的使用方式.不要让跑步沦为拍照作秀的工具,也不要被“运动攀比”的不良风气破坏适合自己的运动节奏.当人人都热爱运动,并能正确运用“keep”“咕咚”等运动软件时,科技之风才会真正吹开运动之花.5
晨光熹微,鸟儿低语,风光正好,让我们沐浴科技之风,一起去跑步吧！跑步枝叶茂,科技鲜花艳；强身又健体,自娱而众欢.6
【升格指津】 写不出有特色、有品位的作文,主要是因为缺少对文章的整体规划.突出表现为：立意构思比较随意；论证分析不充实、不严谨,出现自相矛盾的情况；不明白“发展等级”的评分标准,不能主动展示亮点,打造特色风格.升格后的文章很好地解决了这几个问题.在“内容”方面,观点准确,内容充实,分析透彻；在“表达”方面,结构清晰,逻辑严谨,语言流畅；在“发展等级”方面,“丰富”“文采”都凸显了特色.经过修改,本文可得55 分,成功升格为一类文.
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参考文献：
1、 看，风吹过树梢 1 看,风吹过树梢 所有的树都迎风摇摆,争相献礼,在风的面前,树们卸下一切伪装 淡蓝色的天空是树们宽厚的被子,而风是调皮的手,让天空一次次波澜起伏 好在,树们还有深深的根须,连通着脚下的大地,像风吹.
2、 乘科技之风平安银行信用卡业务实现跨越新 随着国家“互联网”战略的逐步推进以及移动互联网技术的快速发展,以大数据、云计算、生物科技以及人工智能为代表的金融科技浪潮席卷而来,使得金融机构在消费信贷领域的产品服务、经营理念.
3、 一块手帕被风吹下山岗（外一首） 夏天的绿衣,布满原野我置身在广阔的空间目光第一次自由的像小鸟快乐地飞翔我向高处走去,岩石的头颅或低头沉思或凝视远方各有情趣 瀑布送来轰响雾化的,感染大多数果实转红天空的蓬勃,似一只青花瓷瓶一倒就能跑出.
4、 风吹过（外五章） 风吹过,庄稼和花草,潮流偏向有香的玫瑰 但是,绝美的太阳,调和着色调中午时光彩浓烈,日落时彩色转淡 仿佛真实的一天,只是光线的幻想 大花朵和细碎的小花一样,半是透明,半是暗影,沾着鲜艳的颜料 开在大褶.
5、 风吹开季节的缝隙 春天的白时间驮着春天的香,在天空幽幽地飘梨花,从一枝两枝跳到千树万树春天的白,像另一个季节的寓言体己的白,想起一袭素衣的春风人为的因素不多,喜欢春天里的白简约素雅,一幅简单快乐并幸福的女人满枝色彩单一.
6、 每天运动12分钟让你的血管不生锈 动作1仰卧在床上,双腿伸直放平,缓慢向上抬高45度,坚持2分钟 腹肌力量差的,也可单腿交换抬高,坚持2分钟,有利于帮助血液从四肢回流到心脏 动作2端坐床沿或椅子上,双小腿下垂2分钟,这有助于心脏向下肢.