论文小米粥养胃？先选对米，本文是小米方面有关论文例文跟小米粥养胃和小米粥有关论文例文.
有些人说,喝小米粥解决了胃酸多的问题,特别舒服；有人则说,一喝小米粥就会胃里反酸,很难受.为什么会有这么截然相反的效果？这其实与每个人胃的“资质”有关.
有些小米比较粗散,有的比较黏糯,甚至还有黏性小米,也称为“小黄米”.东北的黏米饭、黏豆包等小吃,就是用黏小米做的.对胃酸偏少的朋友来说,选择口感软糯一些的为好.对胃酸多的人来说,不要选择黏小米.目前市场上有黑小米、绿小米、黄小米和白小米等不同颜色的非黏性品种,其中白小米最好消化,颜色越深的品种,越不适合胃酸少的朋友.
如果仅仅把小米去壳,没有反复碾磨去掉外层部分,营养价值会比较高.因为较少的加工能保留小米种子当中丰富的B族维生素和矿物质,这些营养物质有利于胃肠功能的恢复.不过,碾磨较少的小米质地会硬一点,需要煮更长时间才适合消化不良的人.而碾磨得比较精的小米则吸水快,煮十几分钟就软烂了.
很多人煮小米粥时喜欢少量放点碱,这种操作会导致维生素B族流失,十分可惜.
（摘自3月7日《法制晚报》蔡卫卫文）
结束语，本文是一篇关于小米方面的大学硕士和本科毕业论文以及小米粥养胃和小米粥相关小米论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 野猪肚这样吃才养胃 野猪肚治胃病是民间“吃啥补啥”最生动的案例 前两天,有个病人,捧了只野猪肚来问我好不好吃他说菜场那里有人在卖野猪,猪肚单卖,叫价1000 元,他花了700 元钱买回来的 野猪肚.
2、 粗粮养生不养胃 如今,不管是医生还是营养师,都提倡大家吃点粗粮 什么是粗粮呢主要是玉米、小米、紫米、燕麦、荞麦、高粱……谷类以及各种豆类 粗粮不怎么好吃,不过对身体有好处 它们本身营养价值不高,但能够降低胆固醇,帮助.
3、 健脾养胃推荐四神乳鸽汤 材料鲜淮山200克,芡实30克（鲜品100克）,云苓30克,莲子50克,乳鸽2只,瘦肉100克,生姜数片（3 4A 量） 制作方法将鲜淮山削皮洗净、切段；冲洗并浸泡芡实、云苓、莲子；斩杀乳鸽并洗净、斩.
4、 白米粥最养人？错！ 米粥一向被视为“最养人”的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的“病人食物”——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物（如米饭……）.
5、 养胃，你选对食物了吗？ 据世界卫生组织胃病情况统计胃病在人群中发病率高达80！是什么原因导致这么多人得了胃病我们在平时生活中如何养胃呢什么是胃病简单说,发生在胃这个器官的病就叫胃病 具体地说,胃病分两类一类是良性的疾病,另一.
6、 新组建的部门如何选办公地点？ 文／李游随着国家医疗保障局挂牌,机构改革后的新部门悉数亮相 那么,新部门如何选择在哪办公呢新部门的办公地点大部分新部门改革后仍在原址挂牌,比如生态环境部、农业农村部、科技部 这些部门在改革中,基本盘保.