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世界顶级研究机构哈钦森癌症研究中心等机构联合发布最新报告,提出结直肠癌预防建议：
1．坚持运动,患结直肠癌的风险降低20%.运动会降低胰岛素抵抗和炎症反应,而这两个现象都是结直肠癌的高风险因素.运动还能刺激消化,加快肠道蠕动,减少了致癌物和肠道黏膜的接触,降低诱发癌症的概率.建议每周锻炼5天,每天至少30分钟.
2．每天吃90克谷物,患结直肠癌风险降低17%.谷物中丰富的膳食纤维,在肠道内代谢可形成抗炎效果；也能加快粪便排出,减少了粪便诱导癌变的可能；还可能降低胰岛素抵抗.此外,谷物中丰富的维生素E、微量元素等,都具有抗癌活性.
3．少吃加工肉、红肉.每天吃50克加工肉,如火腿、腌制肉,患结直肠癌的风险将提高16%. 4．多吃蔬菜和水果.其中含有的类胡萝卜素、维生素C、微量元素等,能一定程度上抑制致癌物形成.
5．少喝酒.乙醇的代谢物乙醛是潜在的致癌因子；乙醇的高摄入也会诱导氧化应激反应,导致更多的活性氧,它具有细胞毒性,可能致癌.此外,乙醇会增加人体对致癌因子的吸收,可能加剧其他环境因素对身体的影响.
6．少吃多动,避免肥胖.BMI指数每增高5,患癌风险就要升高5%.
医源性多胎会影响母体和胎儿健康
自然情况下,人类双胎的出生比例约为1%,多胎更为罕见,而目前通过辅助生殖技术的人群中,双胎或多胎妊娠的比例高达20%～30%.医学手段干预下出生的双胎或多胎在医学上称为医源性双胎或多胎,在临床上对母体和胎儿来说都风险重重：母体容易出现贫血、糖尿病、产后大出血、前置胎盘、胎盘早剥甚至子宫破裂等并发症；胎儿易出现发育迟缓、出生缺陷,早产儿、极低体重儿等比例很高.此外,因先天不足,在喂养方面父母更容易出现追赶性喂养方式,多吃多补,最终孩子也更容易出现糖尿病、肥胖等代谢性疾病.
相对入学年龄与注意缺陷多动障碍( ADHD)及其并发症（如品行障碍、对立违抗性障碍以及学习障碍）之间有关系吗？近日有研究对1991～2004年出生的儿童进行了有关统计发现,相对于满足最迟入学年龄的儿童（如出生于1～4月）,满足最早入学年龄的儿童（如出生于9～12月）,其累计的ADHD风险增加,其中男童患病风险为1.26,女童的患病风险为1.31.在10岁之前,入学相对年龄与ADHD风险的相关性显著,相对于1—4月出生儿童,5～8月出生儿童ADHD发病率为1.37,而9～12月出生儿童的发病率为1.64.研究认为,入学年龄越早,ADHD风险越会增加,且该趋势在近年来尤为显著,需要引起社会及学龄儿童家庭的重视.
世界卫生组织发布的最新结果显示,过去40年,全世界5～19岁的肥胖儿童和青少年人数增加了10倍.依照目前趋势,到2022年,儿童和青少年肥胖人数将超过中度或重度体重不足人数.该研究是有史以来参与人数最多的一次流行病学调查,结果已在《柳叶刀》杂志上刊发.与此同时,世界卫生组织还公布了《终止儿童肥胖实施计划》,呼吁一线卫生保健工作者积极识别和管理超重或肥胖儿童；各国应重点致力于减少对廉价、深加工、高热量和营养欠佳食品的消费；还应通过积极的娱乐和体育运动促进儿童青少年参与体育锻炼,减少用于视屏和久坐的时间. 研究同时显示,过低收入和中等收入国家,尤其是亚洲,儿童和青少年肥胖率的上升速度近来有所加快,而高收入国家的上升速度有所放缓并趋于稳定.高能量食品,特别是对深加工的碳水化合物的消费增加,是导致亚洲新兴国家儿童和青少年体重增加的重要原因之一.
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参考文献：
1、 英威达助前进牛仔成就世界顶级的牛仔面料品牌 在不久前落幕的中国国际纺织辅料面料秋冬展上,广东前进牛仔布有限公司通过感官科技、翠莺计划、城市基调和时装牛仔四个主题展示区,展示了前进牛仔在四个领域的创新产品,而这四大主题也是前进牛仔对牛仔行业发展趋.
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