论文心脏搭桥术后怎样锻炼，该文是心脏相关硕士论文开题报告范文跟搭桥和心脏和锻炼有关论文范文数据库.
心脏术后,患者应该在自己能力的范围内适当活动,有助于早日康复.
最初可以在室内走动,走动时要扶着墙壁或者比较稳定的、可以依靠的东西.然后,感觉没有困难时,可以开始散步,这是一个很好而且有效的锻炼方法,可以改善血液循环,增加肌肉和骨骼的力量,促进胃肠道蠕动.
开始行走的速度、步伐以感觉舒适为标准.一段时间以后,逐渐适当加快步伐,以增加心率和呼吸频率,同时观察自己有没有不适反应.可以每天3次,每次5分钟,从舒适的散步开始,然后逐渐增加散步的时间和距离,以自己能够耐受为准,一天多散步几次,比一次长距离散步更有益一些.坚持每天散步,并且把每天的散步距离逐渐增加.只要能够耐受,可以慢慢地上楼梯,上小山坡.在运动和锻炼的过程中,如果出现胸疼、气短、哮喘和疲劳,应立刻停止.如果这些症状消失了,可以较慢的速度继续活动,然后逐日增加.
在完全恢复体力之前,疲劳是不可避免的,活动时您会感到自己的心脏跳动非常强,但只要心跳规则不特别快,这是正常的,不要有顾虑.少数情况下,有人感到心脏明显不适或跳动过快,可能感到轻度头晕、乏力、脉搏不规则.如果有以上情况,请和您的医生联系或就近就诊.
以下是训练推荐——
第一周：每天2次,每次5分钟散步.
第二周：每天2次,每次10分钟散步.
第三周：每天2次,每次20分钟散步.
第四周：应该增加到每天散步1公里.
在冬季或炎热的夏天,可能无法在户外散步,可租用或买一个室内自行车或健身器,每天锻炼2次,每次30分钟.也可在慢步机（健身器）上慢步.不过,以前没有用过慢步机的老年人,不推荐使用.
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参考文献：
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