论文秋天易感冒，中医来支招，本文是关于中医方面毕业论文格式范文和感冒和支招和中医方面硕士学位毕业论文范文.
入秋之后,外感的人开始多了起来,多数是嗓子干,咽喉肿痛,发高烧,同时伴有各种感冒的症状.那么, 为何一到立秋, 就有这么多人“中招”呢？这是因为节气的变化使我们身体内捣乱的邪气增多了！
那么,给我们身体捣乱的都有哪些邪气呢？我的观点是,有热邪、燥邪还有寒邪.初秋天气依旧很热,尤其是秋高气爽之后,空气透明度增加了,太阳当头照更会有种炙热感.这种热邪会导致人体津液流失,使得经络流通载体不足,导致防御部队无法到达指定作战位置,就像运河里面的水干了,运兵船无法航行一样.同时,热邪导致津液流失,会加重干燥的状态,口鼻之处黏膜干燥,使得外邪容易进入.这种热邪和秋天的燥金之气结合,叫做温燥.这是秋天一个重要的致病原因.
那么,该如何防止温燥产生呢？中医里面有很多调理温燥的方剂,比如桑杏汤、清燥救肺汤等,都是很经典的方子,如果需要,可以请医生开出.也可以用一个简单的食疗方法辅助调理,就是三豆加乌梅白糖汤,如果感觉口鼻发热,嗓子很干,小便量变少,就可以当作饮料喝喝.具体的做法很简单, 就是用1 把黑豆, 1 把黄豆, 1把绿豆,乌梅5个,白糖两小勺,熬水,2个小时后当汤饮用.但是要喝当天的,隔天的效果就不好了.
而此时捣乱的另外一个外邪,就是寒邪.本来初秋之气, 也就是微凉, 不至于有寒邪, 但是,现在有了空调寒邪就严重了.而且,外面越热,身体越是毛孔开泄、津液流失,也越是屋子里面的空调寒邪严重的时候.这种空调寒邪随时存在,导致人们的身体随时受寒.这种寒邪,与秋天的燥金之气结合,叫做凉燥.
所以,初秋防感冒的第一原则,就是要把空调的温度做个调整,不要像夏天那么凉了,要提高温度.平时在家里, 能不用空调的, 尽量不用.如果去商场,没法决定空调温度,就要多带件衣服,进去就披上,出来就脱掉.
那么, 一旦受寒, 开始打喷嚏, 要怎么办呢？告诉大家一个最简单的方法,就是赶快从空调房间出来,到太阳地里晒,让自己重新出汗,这样会有一定的几率就地解决问题.另外一个好的方法,就是用淮山药熬点水喝,可以大补脾肺之气,令气血循环顺畅,特别是趁热喝下去,有发汗的作用,散寒效果非常好.
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参考文献：
1、 体虚易感冒喝玉屏风汤 中医方剂里有一条治感冒的经典名方———玉屏风散,具有增强免疫力、抗疲劳、防过敏、减少自汗的功效,适用于体虚易感冒、恶风怕冷、不耐疲劳、动辄汗出的患者 取黄芪12 克.
2、 出汗多，中医调 由于外界气温升高或剧烈运动,人体会出汗 全身尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂……部位出汗最多,其次为颈、躯干侧面及四肢大部分,再次为腋下、手掌 正常人24小时不知不觉蒸发约600700毫升水.
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