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不不
刚刚开学,读初二的楠楠就不小心感冒了.而让她最烦恼的,不是咳嗽,也不是头晕,而是每天晚上睡着后,总会因为鼻塞不能呼吸而醒来.睡眠不好,白天上课的时候一点精神也没有.
感冒的症状之一就是鼻塞,这也是令人很难忍的.该怎么办才能赶走鼻塞,让呼吸变得顺畅自如呢？
快速有效缓解鼻塞的办法学起来吧！
◆橘子皮或维生素C 片赶跑鼻塞
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气.还有就是把维生素C 碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子也会立刻通气了.
◆热水浸泡棉球也是好办法
拿两团医用脱脂棉球,用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了.
◆葱的黏液的妙用
葱的黏液可以抑制发炎.切下葱白色的部分,其中有黏液,将黏液涂贴在鼻梁上,对鼻子的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象.此外也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用.或者只是加入味噌服用也很有功效.（摘自《养生》2016 年第7期 图/ 千图网）
归纳总结：上文是关于经典快速专业范文可作为鼻塞和快速缓解鼻塞和缓解方面的大学硕士与本科毕业论文快速论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献.
参考文献：
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