论文对部分运动项目中的主要不安全因素探析与预防，本文是关于项目类电大毕业论文范文和部分运动项目和安全因素探析和预防有关毕业论文提纲范文.
摘 要：本文通过对部分运动项目不安全因素的探析,找出速度类、跳跃类、投掷类和器械类项目特有的不安全因素,并针对这些不安全因素,找出预防的办法,旨在为教师的教学和训练提供有益的帮助.
关键词：运动项目 不安全因素 伤害事故 预防
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2017）12-0118-01
运动项目的不安全因素多且复杂.跑、跳跃、投掷和器械等项目本身就潜在着诸多不安全因素,这些潜在的不安全因素一旦发生,后果将十分严重,有的甚至危及生命.因此,本文通过对部分运动项目中存在的不安全因素进行探析,找到预防办法,以避免不安全因素的发生.
一、运动项目中主要不安全因素的探析
1.速度类项目主要不安全因素探析
凡是有速度的项目都具有不安全因素,不仅仅是跑,所有运动项目都是在一定的速度下完成的,只是速度快慢的区别.一般速度越快不安全因素的程度也越高.比如：锻炼身体跑和比赛中跑、跳跃类项目中的助跑和落地冲击、投掷的直线和旋转助跑形式、器械上的摆动和回环等,都具有一定的速度和惯性,如果速度和惯性得不到有效控制,就会发生危险,因此,速度和惯性是运动项目的主要不安全因素.
有很多体育教师认为跑的项目不安全因素少,在教学设计上也常看不到安全措施,这往往会造成很严重的后果,比如：跑动中两个学生相撞或跑动中突然摔倒等情况一旦发生,轻者伤及肌肤,重者伤筋断骨甚至危及生命.因为,跑属于典型的速度项目,在跑动中具有一定的惯性,惯性的大小与奔跑的速度成正比,速度越快惯性越大,不安全因素越多,速度越慢惯性越小,不安全因素越少.所以,体育教师一定要充分利用速度和惯性的关系设计教学过程,极大限度地控制速度项目不安全因素的发生.
2.投掷类项目主要不安全因素探析
体育教师都能意识到投掷类项目的教学具有安全隐患,教学设计中也都有安全措施,但是,投掷类项目的伤害事故都是意想不到的突发事件,即便是安全措施再严密,也很难控制突发的伤害事故发生,这也是中小学把铅球、标、铁饼淡出课堂、训练和比赛的主要原因.
投掷类项目除了能给投掷者造成伤害外,还会给其他人造成伤害.从投掷类项目的助跑方式来看,分为直线和旋转两种.直线助跑比较容易控制,一般很少造成伤害.而旋转助跑不容易控制,且容易对投掷者或他人造成伤害.但如果这两种助跑方式控制不好,都可能对上下肢关节及腰造成伤害.
3.跳跃类项目主要不安全因素探析
跳跃类项目有其自身特有的不安全因素.比如：两次冲击力和处于无支撑状态等.两次冲击力分别为：第一次是起跳时脚和腿受地面的冲击力；第二次是落地（垫）时全身受到的冲击力.再有,凡是处于无支撑状态再回落的动作,都具有潜在的不安全因素[1].
跳跃类项目是在快速助跑后起跳脚做踏跳和落地动作,这时踏跳板（地面）对踏跳脚做一次非完全弹性碰撞,这种碰撞的冲击力大约是人体重的14倍[2].如此大的冲击力如无法承受,对脚、踝、腿、膝、髋等会造成伤害.虽然落地动作是落在沙坑里（或垫子上）减缓了对身体的冲击,但由于惯性力[3]的作用,人体全身也要受到较大的冲击力.
4.器械类项目主要不安全因素探析
这里说的器械类项目是指单杠、双杠、山羊、跳马、联合器械等.器械类是公认的不安全项目,从助跑或上杠到技术动作结束,每个环节都伴有不安全因素,而且器械越简单,不安全因素越多,伤害的程度越高.该类项目一旦发生伤害,可能伤及到全身每个部位,且严重程度是不言而喻的.另外,器械本身也存在不安全因素,应引起学校和体育教师的高度重视.
器械类主要靠手的抓握和支撑来完成,除了需要承受自身重量外,还要承受极大的惯性力对上肢的拉伸和冲击,这对上肢和腰腹背肌的力量要求很高,一旦发生力量不够脱手（或支撑不住）,将造成不堪设想的后果.且器械本身具有一定使用年限的,因此,运动中的脱手和器械损坏是器械类项目主要不安全因素.
二、运动项目中不安全因素的预防
运动项目的不安全因素是客观存在的,我们要善于化解不安全因素,找准预防办法,化险为夷,在安全的前提下进行教学、训练和锻炼.第一,在参与具有一定速度的运动时,千万不要高估自己的能力,要在可控的速度范围内进行,还要做到有序运动,避免碰撞或意外摔倒出现伤害.
第二,在进行跳跃类项目练习时,一定要具备完成此类技术的身体素质,并掌握正确的技术.助跑要根据自身的能力来控制速度,以防由于速度过快造成跳不起来或对其脚踝的伤害；起跳时起跳脚和腿要保持一定的紧张度,全脚掌着地,以防造成髋、膝、踝或肌肉的伤害；人体腾空之后处于无支撑状态,一定要利用技术控制好平衡,防止由于失衡而发生前旋或两侧倾倒；落地动作一定要及时化解惯性带来的冲击力,利用迅速屈膝、屈髋、屈腕、肘、肩,必要时迅速滚动,来化解冲击力.
第三,投掷类项目主要是器械下落扎或砸到人而引发的安全事故.在做此类练习时,建议最好在有防护网的场地内进行.在做器械的教学和训练时,千万不要两排相对做投掷练习,以免器械伤到对排的人.横排练习时要加大两个人之间的距离,以免器械侧飞伤到人.所有器械练习都要有序进行,在统一口令下投掷或取器材,以免在器械还没有完全投出,就有人取器材而伤人.另外,做投掷练习时一定要观察好场地内有无人员来往,避免误伤其他人.
第四,器械练习前一定要仔细检查器械的牢固和稳固程度,发现问题及时处理,等器械处理安全后再做练习.抓握器械时要掌握好既不影响做各种动作,又要抓牢这个度,以防做各种摆动、回环和换手等动作时脱手而掉落器械.在这方面教学和训练中,教师一定要注重研究保护和帮助的方法,并在器械下及周围放上垫子加以保护.再有,教师一定要有目的地提高学生手指、手腕、上肢、肩带及腰腹背肌肉的力量,避免由于力量不够而掉落器械.
总之,所有运动项目都具有不安全因素,而且很多,也很复杂.本文虽然只探析了部分运动项目自身特有的主要不安全因素,但是,其它如球类运动中各种冲撞、滑冰的突然摔倒、游泳溺水等等,都有其特有的不安全因素,体育教师要善于分析和总结,并在教学和训练中引起高度重视和采取有效措施加以防范.参
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参考文献：
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