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管理员：最近好几位同学“吐槽”,说每遇到单元测验或者月考这样的阶段性考试,自己都会很紧张,生怕成绩不理想,让老师和家长失望.
马卡龙下午茶：我怎么觉得自己属于放飞自我型？
管理员：啥意思啊？
马卡龙下午茶：类似月考这样的考试,我都不会特别在意自己的成绩,我更在乎的是做错了哪些题？为什么会错？要如何避免下次再错.
海边的风：好想给楼上这位同学点赞！我就很难做到面对成绩内心毫无波动*！
管理员：楼上同学是怎样的情况呢？
海边的风：我每次面对考试就会很焦虑,害怕考试分数出来的时候不满意.也许是因为我的成绩波动很大吧！每次拿到成绩,考得好自然会松一口气；考得不好,就会郁闷好久……
管理员：但是平时的小测验应该不算少吧？每次都这样担惊受怕,其实也不太好呀！
一枚硬币：的确如此！我以前就和“海边的风”同学一样,每次考试不论大小都会很紧张,无外乎是因为担心成绩不理想.后来我发现,这么想是不对的！考试是检验大家学习情况的一个方式,而成绩则可以反映出大家对知识的掌握程度.如果自己平时认真学习,弄懂弄通每一个知识点,那又有啥好害怕的呢？
管理员：不错！对于平时的小测验,大家真的没必要过于焦虑,其实从另一个侧面来说,在月考等考试中暴露出越多的问题越好,因为这会帮你发现自己的薄弱点,只要及时把问题解决了就行.下次在重要考试中遇到类似的问题,那就不会再错了！
马卡龙下午茶：我觉得平时的测验不论考好考坏,都要及时总结经验教训.比如我如果考得特别好,就会赶紧将心得记录下来,分析为什么这次会考得好；如果考得不好,则会用错题本将做错的题目分门别类,这样坚持下来,就会整理出一本很好的复习资料了！
一枚硬币：这个方法真好,学起来！
马卡龙下午茶：如果对大家有帮助就太好啦！
管理员：今天的讨论很有意义,管理员希望更多同学能够明白平时测验的目的,以及要如何正确对待每一次考试结果,不简单纠结于考试分数的高低,而应该通过考试结果,分析自己存在的问题,及时查漏补缺.
温馨提示：请同学们文明上网,坚决抵制低俗网络用语！另外,网络语言虽有趣,但不要用在作业和考试中哦！
内心毫无波动
“ 内心毫无波动”在不同的情况下,其实表达的是完全不同的意思.有时是真的内心平静,没有波澜；但还有一种情况是明明“内心波澜起伏”,却要假装什么事都没有.所以在网上看到有人说：“我的内心是毫无波动的！”说不定其实心里已经急开了锅！
靓语看看1：
荷塘月：这次考得这么好,你肯定很开心吧！
可爱多：我的内心毫无波动！
靓语看看2：
小熊仔：感觉你的内心毫无波动啊？
巧克力饼干：看上去而已……其实好紧张！
靓语练练：
同学们与人聊天时,如果看到有人说“内心毫无波动”,你知道对方是真的很淡定,还是仅仅表面如此呢？你们有过类似的经历吗？一起说说看！
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参考文献：
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